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  1. Gare
  2. Gran Trail Aneto-Posets

Gran Trail Aneto-Posets 2026

16 lug 2026 – 19 lug 2026Benasque, Huesca, Spain
Sito ufficialeAggiungi al calendarioDove dormire
Gran Trail Aneto-Posets

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SpecificheRecensioniAlternative5

Scheda della gara

lug16

giovedì 16 luglio 2026 – domenica 19 luglio 2026

4distanze, fino a 109K
SpagnaLocalità
29.000Follower su Instagram
Località
Benasque, Huesca, Spain
Distanze
28K43K55K109K
Circuito
Gara indipendente
Tipo di gara
ultratrailmountainvertical
Instagram
@grantrailaneto29.000 follower
Altre gare di trail a luglio 2026Calendario trail: Spagna
Caricamento mappa…
Benasque, Huesca, Spain
Questa gara8 gare entro 250 km
Google Maps

La gara

Gran Trail Aneto-Posets è l’evento trail di punta della valle di Benasque, con un ultra di 109 km (7.000 m D+) che gira intorno all’Aneto e al Posets, le due vette più alte dei Pirenei, più gare più brevi e un chilometro verticale.

Come prepararsi per Gran Trail Aneto-Posets

Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.

La tua distanza:

Allenamento

24 settimane di allenamento specifico

Pianifica una lunga preparazione: lunghi consecutivi, corsa notturna e almeno una giornata di 8–10 ore.

Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.

Vedi il piano di allenamento settimana per settimana

Alimentazione e idratazione

Punta a 60–90 g di carboidrati all’ora, allena lo stomaco, porta cibo vero per la notte e organizza assistenza e sacche.

Terreno e condizioni

Terreno tecnico: allenati su sentieri rocciosi e discese ripide, con scarpe che offrono grip e protezione.

Attrezzatura consigliata

Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.

Scarpe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Scarpe$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailScarpe$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Scarpe$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxScarpe$170

Indispensabili per la 109K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilet$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrizione$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastoncini$190

Approfondisci nelle nostre guide

Allenamento di forza per il trailAlimentazione nel trail runningCome scegliere le scarpe da trailTrail running per principianti
Pianifica la tua gara

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Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.

  • Il tuo orario a ogni ristoro e il margine sui cancelli orari
  • Gel e cibo vero posizionati per chilometro, secondo quanto bruci
  • Ristori e cancelli che sposti direttamente sul grafico
  • Un braccialetto con profilo, tempi e cibo da stampare
Pianifica Gran Trail Aneto-Posets Come funziona

Esempio · trail di 25 km con due ristori

Gel25 g carboidratiDatteri Medjool36 g carboidratiGel alla caffeina25 g carboidratiCapsula di sale250 mg Na
Ristoro 1·08:58Ristoro 2·09:48Arrivo·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SalitaOndulatoDiscesaRistoroCancello orario

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Quando si corre Gran Trail Aneto-Posets 2026?

Gran Trail Aneto-Posets 2026 si corre a Benasque, Huesca, Spain: 16–19 luglio 2026. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.

Dove si corre Gran Trail Aneto-Posets?

Gran Trail Aneto-Posets si corre a Benasque, Huesca, Spain. Ci sono altre 8 gare di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.

Quali distanze ha Gran Trail Aneto-Posets?

Gran Trail Aneto-Posets ha 4 distanze: 28K, 43K, 55K e 109K. La più lunga è la 109K.

Gran Trail Aneto-Posets fa parte di un circuito?

No: Gran Trail Aneto-Posets è una gara indipendente, non fa parte di circuiti come UTMB World Series o Golden Trail Series.

Quanto allenarsi per Gran Trail Aneto-Posets?

Per la 109K, calcola circa 24 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Per la 28K bastano circa 12 settimane. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.

Quanto è tecnica Gran Trail Aneto-Posets?

È una gara di montagna tecnica: aspettati sentieri rocciosi e discese ripide, quindi allenati su terreno simile.

Quali scarpe usare per Gran Trail Aneto-Posets?

Per il suo terreno tecnico, scegli scarpe con tasselli profondi e buona protezione e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.

Come iscriversi a Gran Trail Aneto-Posets?

Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (trail-aneto.com). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.

Dove dormire per Gran Trail Aneto-Posets?

Cerca un alloggio a Benasque o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.

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Scopri le 5 migliori alternative a Gran Trail Aneto-Posets

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