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  1. Gare
  2. Hiroshima Ultra-Trail by UTMB
UTMB World

Hiroshima Ultra-Trail by UTMB 2027

9 apr 2027 – 11 apr 2027Hiroshima, Japan
Sito ufficialeAggiungi al calendarioDove dormire
Hiroshima Ultra-Trail by UTMB

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SpecificheRecensioniAlternative5

Scheda della gara

apr9

venerdì 9 aprile 2027 – domenica 11 aprile 2027

3distanze, fino a 100K
GiapponeLocalità
11.000Follower su Instagram
Località
Hiroshima, Japan
Distanze
20K50K100K
Circuito
UTMB World
Tipo di gara
ultra
Instagram
@hiroshima.ultratrail11.000 follower
Altre gare di trail a aprile 2027Calendario trail: Giappone
Caricamento mappa…
Hiroshima, Japan
Questa gara
Google Maps

La gara

Hiroshima Ultra-Trail by UTMB è un evento di trail running delle UTMB World Series che si svolge a Hiroshima, in Giappone. Offre gare di 20K, 50K e 100K che assegnano punti UTMB Index e Running Stones per le UTMB World Series Finals di Chamonix.

Come prepararsi per Hiroshima Ultra-Trail by UTMB

Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.

La tua distanza:

Allenamento

24 settimane di allenamento specifico

Pianifica una lunga preparazione: lunghi consecutivi, corsa notturna e almeno una giornata di 8–10 ore.

Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.

Vedi il piano di allenamento settimana per settimana

Alimentazione e idratazione

Punta a 60–90 g di carboidrati all’ora, allena lo stomaco, porta cibo vero per la notte e organizza assistenza e sacche.

Terreno e condizioni

Percorso corribile: allenati su sentieri simili e lavora su un ritmo costante in salita.

Attrezzatura consigliata

Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.

Scarpe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Scarpe$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Scarpe$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoScarpe$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxScarpe$150

Indispensabili per la 100K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilet$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrizione$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastoncini$190

Approfondisci nelle nostre guide

Allenamento di forza per il trailAlimentazione nel trail runningCome scegliere le scarpe da trailTrail running per principianti
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Pianifica Hiroshima Ultra-Trail by UTMB per il giorno della gara

Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.

  • Il tuo orario a ogni ristoro e il margine sui cancelli orari
  • Gel e cibo vero posizionati per chilometro, secondo quanto bruci
  • Ristori e cancelli che sposti direttamente sul grafico
  • Un braccialetto con profilo, tempi e cibo da stampare
Pianifica Hiroshima Ultra-Trail by UTMB Come funziona

Esempio · trail di 25 km con due ristori

Gel25 g carboidratiDatteri Medjool36 g carboidratiGel alla caffeina25 g carboidratiCapsula di sale250 mg Na
Ristoro 1·08:58Ristoro 2·09:48Arrivo·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SalitaOndulatoDiscesaRistoroCancello orario

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Tieni aggiornata la scheda della tua gara: date, distanze, descrizione e sito.

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Domande frequenti

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Quando si corre Hiroshima Ultra-Trail by UTMB 2027?

Hiroshima Ultra-Trail by UTMB 2027 si corre a Hiroshima, Japan: 09–11 aprile 2027. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.

Dove si corre Hiroshima Ultra-Trail by UTMB?

Hiroshima Ultra-Trail by UTMB si corre a Hiroshima, Japan.

Quali distanze ha Hiroshima Ultra-Trail by UTMB?

Hiroshima Ultra-Trail by UTMB ha 3 distanze: 20K, 50K e 100K. La più lunga è la 100K.

Hiroshima Ultra-Trail by UTMB fa parte di un circuito?

Sì: Hiroshima Ultra-Trail by UTMB fa parte di UTMB World.

Quanto allenarsi per Hiroshima Ultra-Trail by UTMB?

Per la 100K, calcola circa 24 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Per la 20K bastano circa 8 settimane. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.

Quanto è tecnica Hiroshima Ultra-Trail by UTMB?

Nei nostri dati non risulta come gara tecnica: controlla il profilo del percorso sul sito ufficiale e allenati su sentieri con un dislivello simile a quello della gara.

Quali scarpe usare per Hiroshima Ultra-Trail by UTMB?

Per il suo terreno, scegli scarpe con buon grip e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.

Come iscriversi a Hiroshima Ultra-Trail by UTMB?

Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (hiroshima.utmb.world). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.

Dove dormire per Hiroshima Ultra-Trail by UTMB?

Cerca un alloggio a Hiroshima o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.

Cerchi alternative a Hiroshima Ultra-Trail by UTMB?

Scopri le 5 migliori alternative a Hiroshima Ultra-Trail by UTMB

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