Corri Pikes Peak Marathon 2026?
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sabato 19 settembre 2026 – domenica 20 settembre 2026
La Pikes Peak Marathon & Ascent è una storica gara di montagna da Manitou Springs alla vetta del Pikes Peak (4.302 m), in Colorado: l’Ascent sale fino in cima, mentre la Marathon sale e poi riscende.
Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.
16 settimane di allenamento specifico
Arriva a lunghi di 4–5 ore e fai lunghi consecutivi nel fine settimana con molto dislivello.
Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.
Vedi il piano di allenamento settimana per settimanaPunta a 60 g di carboidrati e 400–600 ml di liquidi con elettroliti all’ora. Prova tutto in allenamento.
Terreno tecnico: allenati su sentieri rocciosi e discese ripide, con scarpe che offrono grip e protezione.
Alta quota: arriva qualche giorno prima se puoi e affronta con calma le prime salite.
Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.
Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.
Esempio · trail di 25 km con due ristori
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Pikes Peak Marathon 2026 si corre a Manitou Springs, Colorado, United States: 19–20 settembre 2026. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.
Pikes Peak Marathon si corre a Manitou Springs, Colorado, United States. C’è 1 altra gara di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.
Pikes Peak Marathon ha 2 distanze: 21K e 42K. La più lunga è la 42K.
No: Pikes Peak Marathon è una gara indipendente, non fa parte di circuiti come UTMB World Series o Golden Trail Series.
Per la 42K, calcola circa 16 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Per la 21K bastano circa 12 settimane. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.
È una gara di montagna tecnica: aspettati sentieri rocciosi e discese ripide, quindi allenati su terreno simile. Una parte è in alta quota.
Per il suo terreno tecnico, scegli scarpe con tasselli profondi e buona protezione e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.
Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (pikespeakmarathon.org). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.
Cerca un alloggio a Manitou Springs o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.
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