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  1. Gare
  2. Skyrace Gorges du Tarn
Skyrunner World Series

Skyrace Gorges du Tarn 2027

15 mag 2027 – 16 mag 2027Sainte-Enimie, Lozère, France
Sito ufficialeAggiungi al calendarioDove dormire
Skyrace Gorges du Tarn

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SpecificheRecensioniAlternative5

Scheda della gara

mag15

sabato 15 maggio 2027 – domenica 16 maggio 2027

1distanza, fino a 25K
FranciaLocalità
4943Follower su Instagram
Località
Sainte-Enimie, Lozère, France
Distanze
25K
Circuito
Skyrunner World Series
Tipo di gara
skyrunning
Instagram
@lozeretrail4.943 follower
Altre gare di trail a maggio 2027Calendario trail: Francia
Caricamento mappa…
Sainte-Enimie, Lozère, France
Questa gara8 gare entro 250 km
Google Maps

La gara

Skyrace Gorges du Tarn è una gara delle Skyrunner World Series che parte da Sainte-Enimie, in Lozère: un percorso di 25 km con 1.900 m di dislivello attraverso le gole del Tarn.

Come prepararsi per Skyrace Gorges du Tarn

Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.

Allenamento

12 settimane di allenamento specifico

Arriva a lunghi di 3 ore con dislivello e allenati in discesa.

Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.

Vedi il piano di allenamento settimana per settimana

Alimentazione e idratazione

Assumi 30–60 g di carboidrati all’ora fin dalla prima ora e bevi secondo la sete con elettroliti.

Terreno e condizioni

Terreno tecnico: allenati su sentieri rocciosi e discese ripide, con scarpe che offrono grip e protezione.

Attrezzatura consigliata

Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.

Scarpe

NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Scarpe$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Scarpe$250
Adidas Terrex Agravic TT
Adidas Terrex Agravic TTScarpe$185
Merrell MTL Speedarc Peak
Merrell MTL Speedarc PeakScarpe$290

Indispensabili per la 25K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilet$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrizione$3.41

Approfondisci nelle nostre guide

Allenamento di forza per il trailAlimentazione nel trail runningCome scegliere le scarpe da trailTrail running per principianti
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Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.

  • Il tuo orario a ogni ristoro e il margine sui cancelli orari
  • Gel e cibo vero posizionati per chilometro, secondo quanto bruci
  • Ristori e cancelli che sposti direttamente sul grafico
  • Un braccialetto con profilo, tempi e cibo da stampare
Pianifica Skyrace Gorges du Tarn Come funziona

Esempio · trail di 25 km con due ristori

Gel25 g carboidratiDatteri Medjool36 g carboidratiGel alla caffeina25 g carboidratiCapsula di sale250 mg Na
Ristoro 1·08:58Ristoro 2·09:48Arrivo·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SalitaOndulatoDiscesaRistoroCancello orario

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Quando si corre Skyrace Gorges du Tarn 2027?

Skyrace Gorges du Tarn 2027 si corre a Sainte-Enimie, Lozère, France: 15–16 maggio 2027. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.

Dove si corre Skyrace Gorges du Tarn?

Skyrace Gorges du Tarn si corre a Sainte-Enimie, Lozère, France. Ci sono altre 8 gare di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.

Quali distanze ha Skyrace Gorges du Tarn?

Skyrace Gorges du Tarn ha una distanza: la 25K.

Skyrace Gorges du Tarn fa parte di un circuito?

Sì: Skyrace Gorges du Tarn fa parte di Skyrunner World Series.

Quanto allenarsi per Skyrace Gorges du Tarn?

Per la 25K, calcola circa 12 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.

Quanto è tecnica Skyrace Gorges du Tarn?

È una gara di montagna tecnica: aspettati sentieri rocciosi e discese ripide, quindi allenati su terreno simile.

Quali scarpe usare per Skyrace Gorges du Tarn?

Per il suo terreno tecnico, scegli scarpe con tasselli profondi e buona protezione. Buone opzioni: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 e Adidas Terrex Agravic TT. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.

Come iscriversi a Skyrace Gorges du Tarn?

Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (lozeretrail.com). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.

Dove dormire per Skyrace Gorges du Tarn?

Cerca un alloggio a Sainte-Enimie o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.

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