
Corri Villablino Trail 2026?
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domenica 1 novembre 2026
Villablino Trail è una gara di montagna di 10 km intorno a Villablino, nella valle di Laciana della Cordigliera Cantabrica (León), con una gara di corsa e una categoria per camminatori sullo stesso percorso. Organizzata dall’assessorato allo sport del comune di Villablino e cronometrata con chip da Carreras con Encanto, nel 2026 è alla sua decima edizione.
Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.
8 settimane di allenamento specifico
Lavora sulla velocità in salita e in discesa, con un lungo a settimana fino a 2 ore.
Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.
Vedi il piano di allenamento settimana per settimanaBastano acqua e forse un gel. Fai una colazione normale 2–3 ore prima della partenza.
Terreno tecnico: allenati su sentieri rocciosi e discese ripide, con scarpe che offrono grip e protezione.
Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.
Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.
Esempio · trail di 25 km con due ristori
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Villablino Trail 2026 si corre a Villablino, León, Spain: 1 novembre 2026. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.
Villablino Trail si corre a Villablino, León, Spain. Ci sono altre 8 gare di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.
Villablino Trail ha una distanza: la 10K.
No: Villablino Trail è una gara indipendente, non fa parte di circuiti come UTMB World Series o Golden Trail Series.
Per la 10K, calcola circa 8 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.
È una gara di montagna tecnica: aspettati sentieri rocciosi e discese ripide, quindi allenati su terreno simile.
Per il suo terreno tecnico, scegli scarpe con tasselli profondi e buona protezione. Buone opzioni: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 e Adidas Terrex Agravic TT. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.
Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (carrerasconencanto.com). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.
Cerca un alloggio a Villablino o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.
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