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Broken Arrow Skyrace 2026

18 juin 2026 – 21 juin 2026Olympic Valley, California, United States
Site officielAjouter au calendrierOù dormir
Broken Arrow Skyrace

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CaractéristiquesAvisAlternatives5

L’essentiel

juin18

jeudi 18 juin 2026 – dimanche 21 juin 2026

4distances, jusqu’à 46K
États-UnisLieu
28 kAbonnés Instagram
Lieu
Olympic Valley, California, United States
Distances
11K18K23K46K
Circuit
Course indépendante
Type de course
skyrunningtrailvertical
Instagram
@brokenarrowskyrace28 000 abonnés
Plus de trails en juin 2026Calendrier des trails : États-Unis
Chargement de la carte…
Olympic Valley, California, United States
Cette course2 courses à moins de 250 km
Google Maps

À propos de la course

La Broken Arrow Skyrace est un festival de skyrunning de quatre jours à Palisades Tahoe (Californie), avec un kilomètre vertical et des courses de 11 km à 46 km : l’une des courses de montagne les plus relevées d’Amérique du Nord.

Comment préparer Broken Arrow Skyrace

Choisissez votre distance pour savoir combien de temps vous entraîner, comment vous alimenter et quel matériel convient à ce parcours.

Votre distance :

Entraînement

16 semaines d’entraînement spécifique

Montez jusqu’à des sorties de 4 à 5 heures et enchaînez des sorties longues le week-end avec beaucoup de dénivelé.

Ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine (jambes, hanches et gainage) : elles vous protègent en descente.

Voir le plan d’entraînement semaine par semaine

Alimentation et hydratation

Visez 60 g de glucides et 400 à 600 ml de boisson avec électrolytes par heure. Testez tout à l’entraînement.

Terrain et conditions

Terrain technique : entraînez-vous sur des sentiers rocailleux et des descentes raides, avec des chaussures qui accrochent et protègent.

Matériel recommandé

Choisi pour ce parcours et cette distance parmi les produits que nous comparons.

Chaussures

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Chaussures$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailChaussures$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Chaussures$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxChaussures$170

Indispensables pour le 46K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilets$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrition$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBâtons$190

En savoir plus dans nos guides

Renforcement musculaire pour le trailNutrition en trailBien choisir ses chaussures de trailDébuter en trail
Planifie ta course

Planifie Broken Arrow Skyrace pour le jour J

Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.

  • Ton heure à chaque ravito et la marge sur les barrières horaires
  • Gels et vraie nourriture placés par kilomètre, selon ce que tu brûles
  • Des ravitos et barrières que tu déplaces directement sur le graphique
  • Un bracelet avec ton profil, tes temps et ta nourriture à imprimer
Planifier Broken Arrow Skyrace Comment ça marche

Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos

Gel25 g glucidesDattes Medjool36 g glucidesGel à la caféine25 g glucidesGélule de sel250 mg Na
Ravitaillement 1·08:58Ravitaillement 2·09:48Arrivée·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
MontéeVallonnéDescenteRavitaillementPoint de contrôle

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Questions fréquentes

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Quand a lieu Broken Arrow Skyrace 2026 ?

Broken Arrow Skyrace 2026 a lieu à Olympic Valley, California, United States : 18–21 juin 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Où se déroule Broken Arrow Skyrace ?

Broken Arrow Skyrace se déroule à Olympic Valley, California, United States. Il y a 2 autres trails à moins de 250 km, sur la carte, si vous voulez les combiner dans un même voyage.

Quelles distances propose Broken Arrow Skyrace ?

Broken Arrow Skyrace propose 4 distances : 11K, 18K, 23K et 46K. La plus longue est le 46K.

Broken Arrow Skyrace fait-elle partie d’un circuit ?

Non : Broken Arrow Skyrace est une course indépendante, hors circuits comme l’UTMB World Series ou le Golden Trail Series.

Combien de temps s’entraîner pour Broken Arrow Skyrace ?

Pour le 46K, prévoyez environ 16 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Pour le 11K, environ 8 semaines suffisent. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

Broken Arrow Skyrace est-elle technique ?

C’est une course de montagne technique : sentiers rocailleux et descentes raides, entraînez-vous sur un terrain similaire.

Quelles chaussures pour Broken Arrow Skyrace ?

Pour son terrain technique, choisissez des chaussures à crampons profonds et bien protectrices et assez amorties pour la distance. Bons choix : Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail et Altra Olympus 7. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Comment s’inscrire à Broken Arrow Skyrace ?

Les inscriptions se font sur le site officiel (brokenarrowskyrace.com). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Où dormir pour Broken Arrow Skyrace ?

Cherchez un hébergement à Olympic Valley ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.

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