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Chimaque Trail 2026

13 déc. 2026Santa Úrsula, Tenerife, Canary Islands, Spain
Site officielAjouter au calendrierOù dormir
Chimaque Trail

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CaractéristiquesAvisAlternatives5

L’essentiel

déc.13

dimanche 13 décembre 2026

1distance, jusqu’à 12K
EspagneLieu
1,2 kAbonnés Instagram
Lieu
Santa Úrsula, Tenerife, Canary Islands, Spain
Distances
12K
Circuit
Course indépendante
Type de course
trailisland
Instagram
@chimaquetrail1 229 abonnés
Plus de trails en décembre 2026Calendrier des trails : Espagne
Chargement de la carte…
Santa Úrsula, Tenerife, Canary Islands, Spain
Cette course8 courses à moins de 250 km
Google Maps

À propos de la course

Chimaque Trail « Fuente de Vida » est un trail de 12 km et environ 620 m de D+ à Santa Úrsula, dans le nord de Tenerife, organisé par la mairie avec un chronométrage d’Ascenso. Il part et arrive au Mirador de La Atalaya et monte à travers les terres de mi-hauteur de la commune jusqu’à la couronne boisée de la vallée, près de la réserve naturelle de Pinoleris et du Roque Chimaque. Les places sont limitées à 300 coureurs.

Comment préparer Chimaque Trail

Choisissez votre distance pour savoir combien de temps vous entraîner, comment vous alimenter et quel matériel convient à ce parcours.

Entraînement

8 semaines d’entraînement spécifique

Travaillez la vitesse en montée et en descente, avec une sortie longue par semaine jusqu’à 2 heures.

Ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine (jambes, hanches et gainage) : elles vous protègent en descente.

Voir le plan d’entraînement semaine par semaine

Alimentation et hydratation

De l’eau et éventuellement un gel suffisent. Prenez un petit-déjeuner normal 2 à 3 heures avant le départ.

Terrain et conditions

Parcours côtier : attendez-vous au vent, au soleil et au sable, et entraînez-vous sur un terrain similaire.

Matériel recommandé

Choisi pour ce parcours et cette distance parmi les produits que nous comparons.

Chaussures

Salomon Ultra Glide 4
Salomon Ultra Glide 4Chaussures$150
Hoka Challenger 8
Hoka Challenger 8Chaussures$150
NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Chaussures$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Chaussures$250

En savoir plus dans nos guides

Renforcement musculaire pour le trailNutrition en trailBien choisir ses chaussures de trailDébuter en trail
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Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.

  • Ton heure à chaque ravito et la marge sur les barrières horaires
  • Gels et vraie nourriture placés par kilomètre, selon ce que tu brûles
  • Des ravitos et barrières que tu déplaces directement sur le graphique
  • Un bracelet avec ton profil, tes temps et ta nourriture à imprimer
Planifier Chimaque Trail Comment ça marche

Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos

Gel25 g glucidesDattes Medjool36 g glucidesGel à la caféine25 g glucidesGélule de sel250 mg Na
Ravitaillement 1·08:58Ravitaillement 2·09:48Arrivée·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
MontéeVallonnéDescenteRavitaillementPoint de contrôle

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Questions fréquentes

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Quand a lieu Chimaque Trail 2026 ?

Chimaque Trail 2026 a lieu à Santa Úrsula, Tenerife, Canary Islands, Spain : 13 décembre 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Où se déroule Chimaque Trail ?

Chimaque Trail se déroule à Santa Úrsula, Tenerife, Canary Islands, Spain. Il y a 8 autres trails à moins de 250 km, sur la carte, si vous voulez les combiner dans un même voyage.

Quelles distances propose Chimaque Trail ?

Chimaque Trail propose une distance : le 12K.

Chimaque Trail fait-elle partie d’un circuit ?

Non : Chimaque Trail est une course indépendante, hors circuits comme l’UTMB World Series ou le Golden Trail Series.

Combien de temps s’entraîner pour Chimaque Trail ?

Pour le 12K, prévoyez environ 8 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

Chimaque Trail est-elle technique ?

Elle n’est pas indiquée comme course technique dans nos données : consultez le profil du parcours sur le site officiel et entraînez-vous sur des sentiers avec un dénivelé proche de celui de la course. Elle longe la côte : vent et soleil au programme.

Quelles chaussures pour Chimaque Trail ?

Pour son terrain, choisissez des chaussures avec une bonne accroche. Bons choix : Salomon Ultra Glide 4, Hoka Challenger 8 et NNormal Kjerag 2. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Comment s’inscrire à Chimaque Trail ?

Les inscriptions se font sur le site officiel (santaursula.es). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Où dormir pour Chimaque Trail ?

Cherchez un hébergement à Santa Úrsula ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.

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