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  1. Courses
  2. Pitz Alpine Glacier Trail
Golden Trail Series

Pitz Alpine Glacier Trail 2026

1 août 2026Pitztal, Tyrol, Austria
Site officielAjouter au calendrierOù dormir
Pitz Alpine Glacier Trail

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CaractéristiquesAvisAlternatives5

L’essentiel

août1

samedi 1 août 2026

1distance, jusqu’à 24.5K
AutricheLieu
9,3 kAbonnés Instagram
Lieu
Pitztal, Tyrol, Austria
Distances
24.5K
Circuit
Golden Trail Series
Type de course
trail
Instagram
@pitzalpineglaciertrail9 306 abonnés
Plus de trails en août 2026Calendrier des trails : Autriche
Chargement de la carte…
Pitztal, Tyrol, Austria
Cette course8 courses à moins de 250 km
Google Maps

À propos de la course

Pitz Alpine Glacier Trail est une course du Golden Trail World Series dans la vallée du Pitztal (Tyrol), un parcours de haute montagne de 24,5 km avec des crêtes exposées, là où les glaciers touchent le ciel.

Comment préparer Pitz Alpine Glacier Trail

Choisissez votre distance pour savoir combien de temps vous entraîner, comment vous alimenter et quel matériel convient à ce parcours.

Entraînement

12 semaines d’entraînement spécifique

Montez jusqu’à des sorties longues de 3 heures avec du dénivelé et travaillez la descente.

Ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine (jambes, hanches et gainage) : elles vous protègent en descente.

Voir le plan d’entraînement semaine par semaine

Alimentation et hydratation

Prenez 30 à 60 g de glucides par heure dès la première heure et buvez selon la soif avec des électrolytes.

Terrain et conditions

Terrain technique : entraînez-vous sur des sentiers rocailleux et des descentes raides, avec des chaussures qui accrochent et protègent.

Matériel recommandé

Choisi pour ce parcours et cette distance parmi les produits que nous comparons.

Chaussures

NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Chaussures$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Chaussures$250
Adidas Terrex Agravic TT
Adidas Terrex Agravic TTChaussures$185
Merrell MTL Speedarc Peak
Merrell MTL Speedarc PeakChaussures$290

Indispensables pour le 24.5K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilets$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrition$3.41

En savoir plus dans nos guides

Renforcement musculaire pour le trailNutrition en trailBien choisir ses chaussures de trailDébuter en trail
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Planifie Pitz Alpine Glacier Trail pour le jour J

Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.

  • Ton heure à chaque ravito et la marge sur les barrières horaires
  • Gels et vraie nourriture placés par kilomètre, selon ce que tu brûles
  • Des ravitos et barrières que tu déplaces directement sur le graphique
  • Un bracelet avec ton profil, tes temps et ta nourriture à imprimer
Planifier Pitz Alpine Glacier Trail Comment ça marche

Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos

Gel25 g glucidesDattes Medjool36 g glucidesGel à la caféine25 g glucidesGélule de sel250 mg Na
Ravitaillement 1·08:58Ravitaillement 2·09:48Arrivée·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
MontéeVallonnéDescenteRavitaillementPoint de contrôle

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Questions fréquentes

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Quand a lieu Pitz Alpine Glacier Trail 2026 ?

Pitz Alpine Glacier Trail 2026 a lieu à Pitztal, Tyrol, Austria : 1 août 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Où se déroule Pitz Alpine Glacier Trail ?

Pitz Alpine Glacier Trail se déroule à Pitztal, Tyrol, Austria. Il y a 8 autres trails à moins de 250 km, sur la carte, si vous voulez les combiner dans un même voyage.

Quelles distances propose Pitz Alpine Glacier Trail ?

Pitz Alpine Glacier Trail propose une distance : le 24.5K.

Pitz Alpine Glacier Trail fait-elle partie d’un circuit ?

Oui : Pitz Alpine Glacier Trail fait partie de Golden Trail Series.

Combien de temps s’entraîner pour Pitz Alpine Glacier Trail ?

Pour le 24.5K, prévoyez environ 12 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

Pitz Alpine Glacier Trail est-elle technique ?

C’est une course de montagne technique : sentiers rocailleux et descentes raides, entraînez-vous sur un terrain similaire.

Quelles chaussures pour Pitz Alpine Glacier Trail ?

Pour son terrain technique, choisissez des chaussures à crampons profonds et bien protectrices. Bons choix : NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 et Adidas Terrex Agravic TT. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Comment s’inscrire à Pitz Alpine Glacier Trail ?

Les inscriptions se font sur le site officiel (pitz-alpine.at). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Où dormir pour Pitz Alpine Glacier Trail ?

Cherchez un hébergement à Pitztal ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.

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