
Corri Aconcagua Ultra Trail 2027?
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sabato 20 febbraio 2027
Aconcagua Ultra Trail è una gara Spartan Trail d’alta quota ai piedi dell’Aconcagua, la montagna più alta delle Americhe, con partenza oltre i 2.500 m e arrivo a 4.000 m sulle Ande di Mendoza.
Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.
20 settimane di allenamento specifico
Allena il tempo sulle gambe: lunghi consecutivi, giornate di oltre 6 ore e salite camminando con i bastoncini.
Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.
Vedi il piano di allenamento settimana per settimanaPunta a 60–90 g di carboidrati all’ora, alterna gel e cibo vero e pianifica cosa mangerai a ogni ristoro.
Alta quota: arriva qualche giorno prima se puoi e affronta con calma le prime salite.
Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.
Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.
Esempio · trail di 25 km con due ristori
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Aconcagua Ultra Trail 2027 si corre a Aconcagua, Mendoza, Argentina: 20 febbraio 2027. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.
Aconcagua Ultra Trail si corre a Aconcagua, Mendoza, Argentina. C’è 1 altra gara di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.
Aconcagua Ultra Trail ha 5 distanze: 6K, 15K, 25K, 42K e 60K. La più lunga è la 60K.
Sì: Aconcagua Ultra Trail fa parte di Spartan Trail.
Per la 60K, calcola circa 20 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Per la 6K bastano circa 8 settimane. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.
Nei nostri dati non risulta come gara tecnica: controlla il profilo del percorso sul sito ufficiale e allenati su sentieri con un dislivello simile a quello della gara. Una parte è in alta quota.
Per il suo terreno, scegli scarpe con buon grip e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.
Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (spartantrail.com). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.
Cerca un alloggio a Aconcagua o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.
Scopri le 5 migliori alternative a Aconcagua Ultra Trail