
Corri Betagarri Trail 2027?
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sabato 23 ottobre 2027
Betagarri Trail parte da Ancín/Antzin (Navarra) e percorre i sentieri della Sierra de Lokiz. Il percorso principale, il Trail 24K con 1.050 m di dislivello, assegna punti UTMB Index; l’Ikatz 15K (660 m) e il Txiki 8,5K (280 m) sono le gare più brevi. Il 2026 è la sua sesta edizione, organizzata dal Club Deportivo Ancín Freeland.
Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.
12 settimane di allenamento specifico
Arriva a lunghi di 3 ore con dislivello e allenati in discesa.
Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.
Vedi il piano di allenamento settimana per settimanaAssumi 30–60 g di carboidrati all’ora fin dalla prima ora e bevi secondo la sete con elettroliti.
Percorso corribile: allenati su sentieri simili e lavora su un ritmo costante in salita.
Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.
Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.
Esempio · trail di 25 km con due ristori
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Betagarri Trail 2027 si corre a Ancín/Antzin, Navarra, Spain: 23 ottobre 2027. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.
Betagarri Trail si corre a Ancín/Antzin, Navarra, Spain. Ci sono altre 8 gare di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.
Betagarri Trail ha 3 distanze: 8.5K, 15K e 24K. La più lunga è la 24K.
No: Betagarri Trail è una gara indipendente, non fa parte di circuiti come UTMB World Series o Golden Trail Series.
Per la 24K, calcola circa 12 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Per la 8.5K bastano circa 8 settimane. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.
Nei nostri dati non risulta come gara tecnica: controlla il profilo del percorso sul sito ufficiale e allenati su sentieri con un dislivello simile a quello della gara.
Per il suo terreno, scegli scarpe con buon grip. Buone opzioni: Salomon Ultra Glide 4, Hoka Challenger 8 e NNormal Kjerag 2. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.
Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (betagarritrail.com). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.
Cerca un alloggio a Ancín/Antzin o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.
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