Corri Hardrock 100 2027?
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venerdì 9 luglio 2027 – domenica 11 luglio 2027
La Hardrock 100 è un anello di 101,8 miglia attraverso le San Juan Mountains del Colorado con partenza da Silverton, con circa 10.200 m di dislivello a una quota media superiore ai 3.350 m, che si conclude baciando la Hardrock: una delle 100 miglia più dure e ambite.
Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.
24 settimane di allenamento specifico
Pianifica una lunga preparazione: lunghi consecutivi, corsa notturna e almeno una giornata di 8–10 ore.
Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.
Vedi il piano di allenamento settimana per settimanaPunta a 60–90 g di carboidrati all’ora, allena lo stomaco, porta cibo vero per la notte e organizza assistenza e sacche.
Alta quota: arriva qualche giorno prima se puoi e affronta con calma le prime salite.
Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.
Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.
Esempio · trail di 25 km con due ristori
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Hardrock 100 2027 si corre a Silverton, Colorado, United States: 09–11 luglio 2027. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.
Hardrock 100 si corre a Silverton, Colorado, United States. Ci sono altre 3 gare di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.
Hardrock 100 ha una distanza: la 100M.
No: Hardrock 100 è una gara indipendente, non fa parte di circuiti come UTMB World Series o Golden Trail Series.
Per la 100M, calcola circa 24 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.
Nei nostri dati non risulta come gara tecnica: controlla il profilo del percorso sul sito ufficiale e allenati su sentieri con un dislivello simile a quello della gara. Una parte è in alta quota.
Per il suo terreno, scegli scarpe con buon grip e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.
Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (hardrock100.com). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.
Cerca un alloggio a Silverton o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.
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