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Spartan Trail

Patagonia Run 2027

7 apr 2027 – 11 apr 2027San Martín de los Andes, Neuquén, Argentina
Sito ufficialeAggiungi al calendarioDove dormire
Patagonia Run

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SpecificheRecensioni5Alternative5

Scheda della gara

apr7

mercoledì 7 aprile 2027 – domenica 11 aprile 2027

6distanze, fino a 100M
ArgentinaLocalità
166.000Follower su Instagram
Località
San Martín de los Andes, Neuquén, Argentina
Distanze
10K21K42K70K110K100M
Circuito
Spartan Trail
Tipo di gara
ultra100 milesmountain
Instagram
@patagonia_run166.000 follower
Altre gare di trail a aprile 2027Calendario trail: Argentina
Caricamento mappa…
San Martín de los Andes, Neuquén, Argentina
Questa gara4 gare entro 250 km
Google Maps

La gara

Patagonia Run è il più grande festival di trail e ultra running dell’America Latina e si svolge a San Martín de los Andes, in Argentina, con distanze dai 10K alle 100 miglia tra laghi, foreste e montagne andine.

Come prepararsi per Patagonia Run

Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.

La tua distanza:

Allenamento

24 settimane di allenamento specifico

Pianifica una lunga preparazione: lunghi consecutivi, corsa notturna e almeno una giornata di 8–10 ore.

Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.

Vedi il piano di allenamento settimana per settimana

Alimentazione e idratazione

Punta a 60–90 g di carboidrati all’ora, allena lo stomaco, porta cibo vero per la notte e organizza assistenza e sacche.

Terreno e condizioni

Terreno tecnico: allenati su sentieri rocciosi e discese ripide, con scarpe che offrono grip e protezione.

Attrezzatura consigliata

Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.

Scarpe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Scarpe$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailScarpe$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Scarpe$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxScarpe$170

Indispensabili per la 100M

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilet$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrizione$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastoncini$190

Approfondisci nelle nostre guide

Allenamento di forza per il trailAlimentazione nel trail runningCome scegliere le scarpe da trailTrail running per principianti
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Pianifica Patagonia Run per il giorno della gara

Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.

  • Il tuo orario a ogni ristoro e il margine sui cancelli orari
  • Gel e cibo vero posizionati per chilometro, secondo quanto bruci
  • Ristori e cancelli che sposti direttamente sul grafico
  • Un braccialetto con profilo, tempi e cibo da stampare
Pianifica Patagonia Run Come funziona

Esempio · trail di 25 km con due ristori

Gel25 g carboidratiDatteri Medjool36 g carboidratiGel alla caffeina25 g carboidratiCapsula di sale250 mg Na
Ristoro 1·08:58Ristoro 2·09:48Arrivo·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SalitaOndulatoDiscesaRistoroCancello orario

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Quando si corre Patagonia Run 2027?

Patagonia Run 2027 si corre a San Martín de los Andes, Neuquén, Argentina: 07–11 aprile 2027. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.

Dove si corre Patagonia Run?

Patagonia Run si corre a San Martín de los Andes, Neuquén, Argentina. Ci sono altre 4 gare di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.

Quali distanze ha Patagonia Run?

Patagonia Run ha 6 distanze: 10K, 21K, 42K, 70K, 110K e 100M. La più lunga è la 100M.

Patagonia Run fa parte di un circuito?

Sì: Patagonia Run fa parte di Spartan Trail.

Quanto allenarsi per Patagonia Run?

Per la 100M, calcola circa 24 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Per la 10K bastano circa 8 settimane. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.

Quanto è tecnica Patagonia Run?

È una gara di montagna tecnica: aspettati sentieri rocciosi e discese ripide, quindi allenati su terreno simile.

Quali scarpe usare per Patagonia Run?

Per il suo terreno tecnico, scegli scarpe con tasselli profondi e buona protezione e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.

Come iscriversi a Patagonia Run?

Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (patagoniarun.com). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.

Dove dormire per Patagonia Run?

Cerca un alloggio a San Martín de los Andes o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.

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Scopri le 5 migliori alternative a Patagonia Run

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