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  1. Gare
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Reventón El Paso 2027

3 apr 2027El Paso, La Palma, Spain
Sito ufficialeAggiungi al calendarioDove dormire
Reventón El Paso

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SpecificheRecensioni5Alternative5

Scheda della gara

apr3

sabato 3 aprile 2027

5distanze, fino a 71K
SpagnaLocalità
10.000Follower su Instagram
Località
El Paso, La Palma, Spain
Distanze
8K18K32K42K71K
Circuito
Gara indipendente
Tipo di gara
ultraislandtechnical terrainvertical
Instagram
@reventonelpaso10.000 follower
Altre gare di trail a aprile 2027Calendario trail: Spagna
Caricamento mappa…
El Paso, La Palma, Spain
Questa gara8 gare entro 250 km
Google Maps

La gara

Reventón El Paso è una gara di trail in montagna su terreno vulcanico a La Palma, con un ultra di 70,5 km (8.158 m D+) attraverso la Caldera de Taburiente e la Cumbre Vieja, più gare maratona, classica, sprint e vertical. Sede del Campionato di Spagna di Ultra Distanza 2027.

Come prepararsi per Reventón El Paso

Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.

La tua distanza:

Allenamento

20 settimane di allenamento specifico

Allena il tempo sulle gambe: lunghi consecutivi, giornate di oltre 6 ore e salite camminando con i bastoncini.

Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.

Vedi il piano di allenamento settimana per settimana

Alimentazione e idratazione

Punta a 60–90 g di carboidrati all’ora, alterna gel e cibo vero e pianifica cosa mangerai a ogni ristoro.

Terreno e condizioni

Terreno tecnico: allenati su sentieri rocciosi e discese ripide, con scarpe che offrono grip e protezione.

Percorso costiero: aspettati vento, sole e sabbia e allenati su terreno simile.

Attrezzatura consigliata

Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.

Scarpe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Scarpe$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailScarpe$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Scarpe$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxScarpe$170

Indispensabili per la 71K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilet$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrizione$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastoncini$190

Approfondisci nelle nostre guide

Allenamento di forza per il trailAlimentazione nel trail runningCome scegliere le scarpe da trailTrail running per principianti
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Pianifica Reventón El Paso per il giorno della gara

Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.

  • Il tuo orario a ogni ristoro e il margine sui cancelli orari
  • Gel e cibo vero posizionati per chilometro, secondo quanto bruci
  • Ristori e cancelli che sposti direttamente sul grafico
  • Un braccialetto con profilo, tempi e cibo da stampare
Pianifica Reventón El Paso Come funziona

Esempio · trail di 25 km con due ristori

Gel25 g carboidratiDatteri Medjool36 g carboidratiGel alla caffeina25 g carboidratiCapsula di sale250 mg Na
Ristoro 1·08:58Ristoro 2·09:48Arrivo·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SalitaOndulatoDiscesaRistoroCancello orario

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Domande frequenti

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Quando si corre Reventón El Paso 2027?

Reventón El Paso 2027 si corre a El Paso, La Palma, Spain: 3 aprile 2027. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.

Dove si corre Reventón El Paso?

Reventón El Paso si corre a El Paso, La Palma, Spain. Ci sono altre 8 gare di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.

Quali distanze ha Reventón El Paso?

Reventón El Paso ha 5 distanze: 8K, 18K, 32K, 42K e 71K. La più lunga è la 71K.

Reventón El Paso fa parte di un circuito?

No: Reventón El Paso è una gara indipendente, non fa parte di circuiti come UTMB World Series o Golden Trail Series.

Quanto allenarsi per Reventón El Paso?

Per la 71K, calcola circa 20 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Per la 8K bastano circa 8 settimane. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.

Quanto è tecnica Reventón El Paso?

È una gara di montagna tecnica: aspettati sentieri rocciosi e discese ripide, quindi allenati su terreno simile. Corre lungo la costa: aspettati vento e sole.

Quali scarpe usare per Reventón El Paso?

Per il suo terreno tecnico, scegli scarpe con tasselli profondi e buona protezione e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.

Come iscriversi a Reventón El Paso?

Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (reventonelpaso.com). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.

Dove dormire per Reventón El Paso?

Cerca un alloggio a El Paso o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.

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