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  1. Gare
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Skyrunner World Series

Trofeo Kima 2026

22 ago 2026Val Masino, Sondrio, Italy
Sito ufficialeAggiungi al calendarioDove dormire
Trofeo Kima

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SpecificheRecensioniAlternative5

Scheda della gara

ago22

sabato 22 agosto 2026

1distanza, fino a 52K
ItaliaLocalità
18.000Follower su Instagram
Località
Val Masino, Sondrio, Italy
Distanze
52K
Circuito
Skyrunner World Series
Tipo di gara
ultra
Instagram
@trofeokima18.000 follower
Altre gare di trail a agosto 2026Calendario trail: Italia
Caricamento mappa…
Val Masino, Sondrio, Italy
Questa gara8 gare entro 250 km
Google Maps

La gara

Il Trofeo Kima è una leggendaria skyrace biennale in Val Masino, Sondrio, che fa parte delle Skyrunner World Series: 52 km di terreno estremamente tecnico con 8.400 m di dislivello complessivo attraverso sette passi di montagna.

Come prepararsi per Trofeo Kima

Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.

Allenamento

20 settimane di allenamento specifico

Allena il tempo sulle gambe: lunghi consecutivi, giornate di oltre 6 ore e salite camminando con i bastoncini.

Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.

Vedi il piano di allenamento settimana per settimana

Alimentazione e idratazione

Punta a 60–90 g di carboidrati all’ora, alterna gel e cibo vero e pianifica cosa mangerai a ogni ristoro.

Terreno e condizioni

Terreno tecnico: allenati su sentieri rocciosi e discese ripide, con scarpe che offrono grip e protezione.

Attrezzatura consigliata

Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.

Scarpe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Scarpe$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailScarpe$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Scarpe$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxScarpe$170

Indispensabili per la 52K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilet$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrizione$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastoncini$190

Approfondisci nelle nostre guide

Allenamento di forza per il trailAlimentazione nel trail runningCome scegliere le scarpe da trailTrail running per principianti
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Pianifica Trofeo Kima per il giorno della gara

Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.

  • Il tuo orario a ogni ristoro e il margine sui cancelli orari
  • Gel e cibo vero posizionati per chilometro, secondo quanto bruci
  • Ristori e cancelli che sposti direttamente sul grafico
  • Un braccialetto con profilo, tempi e cibo da stampare
Pianifica Trofeo Kima Come funziona

Esempio · trail di 25 km con due ristori

Gel25 g carboidratiDatteri Medjool36 g carboidratiGel alla caffeina25 g carboidratiCapsula di sale250 mg Na
Ristoro 1·08:58Ristoro 2·09:48Arrivo·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SalitaOndulatoDiscesaRistoroCancello orario

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Domande frequenti

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Quando si corre Trofeo Kima 2026?

Trofeo Kima 2026 si corre a Val Masino, Sondrio, Italy: 22 agosto 2026. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.

Dove si corre Trofeo Kima?

Trofeo Kima si corre a Val Masino, Sondrio, Italy. Ci sono altre 8 gare di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.

Quali distanze ha Trofeo Kima?

Trofeo Kima ha una distanza: la 52K.

Trofeo Kima fa parte di un circuito?

Sì: Trofeo Kima fa parte di Skyrunner World Series.

Quanto allenarsi per Trofeo Kima?

Per la 52K, calcola circa 20 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.

Quanto è tecnica Trofeo Kima?

È una gara di montagna tecnica: aspettati sentieri rocciosi e discese ripide, quindi allenati su terreno simile.

Quali scarpe usare per Trofeo Kima?

Per il suo terreno tecnico, scegli scarpe con tasselli profondi e buona protezione e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.

Come iscriversi a Trofeo Kima?

Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (trofeokima.org). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.

Dove dormire per Trofeo Kima?

Cerca un alloggio a Val Masino o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.

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