Ultra-Trail Cape Town 2026

Ultra-Trail Cape Town 2026 si corre a Cape Town, South Africa: 20–22 novembre 2026. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.

Ultra-Trail Cape Town si corre a Cape Town, South Africa. C’è 1 altra gara di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.

Ultra-Trail Cape Town ha 6 distanze: 16K, 23K, 35K, 55K, 100K e 100M. La più lunga è la 100M.

Sì: Ultra-Trail Cape Town fa parte di World Trail Majors.

Per la 100M, calcola circa 24 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Per la 16K bastano circa 8 settimane. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.

È una gara di montagna tecnica: aspettati sentieri rocciosi e discese ripide, quindi allenati su terreno simile. Corre lungo la costa: aspettati vento e sole.

Per il suo terreno tecnico, scegli scarpe con tasselli profondi e buona protezione e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.

Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (ultratrailcapetown.com). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.

Cerca un alloggio a Cape Town o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.