
Corri Ultra-Trail Mount Yun by UTMB 2026?
Salvala nel tuo account: conto alla rovescia, piano di allenamento per la tua distanza e l’attrezzatura che serve.
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venerdì 16 ottobre 2026 – domenica 18 ottobre 2026
Ultra-Trail Mount Yun by UTMB è un evento di trail running delle UTMB World Series che si svolge sul Monte Yun, in Cina. Offre gare di 20K, 50K, 100K e 100M che assegnano punti UTMB Index e Running Stones per le UTMB World Series Finals di Chamonix.
Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.
24 settimane di allenamento specifico
Pianifica una lunga preparazione: lunghi consecutivi, corsa notturna e almeno una giornata di 8–10 ore.
Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.
Vedi il piano di allenamento settimana per settimanaPunta a 60–90 g di carboidrati all’ora, allena lo stomaco, porta cibo vero per la notte e organizza assistenza e sacche.
Percorso corribile: allenati su sentieri simili e lavora su un ritmo costante in salita.
Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.
Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.
Esempio · trail di 25 km con due ristori
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Risposte dai dati della gara: date, distanze, terreno e come prepararsi.
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Ultra-Trail Mount Yun by UTMB 2026 si corre a Mount Yun, China: 16–18 ottobre 2026. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.
Ultra-Trail Mount Yun by UTMB si corre a Mount Yun, China.
Ultra-Trail Mount Yun by UTMB ha 4 distanze: 20K, 50K, 100K e 100M. La più lunga è la 100M.
Sì: Ultra-Trail Mount Yun by UTMB fa parte di UTMB World.
Per la 100M, calcola circa 24 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Per la 20K bastano circa 8 settimane. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.
Nei nostri dati non risulta come gara tecnica: controlla il profilo del percorso sul sito ufficiale e allenati su sentieri con un dislivello simile a quello della gara.
Per il suo terreno, scegli scarpe con buon grip e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.
Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (mount-yun.utmb.world). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.
Cerca un alloggio a Mount Yun o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.
Scopri le 5 migliori alternative a Ultra-Trail Mount Yun by UTMB