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  1. Gare
  2. Western States Endurance Run
UTMB World

Western States Endurance Run 2027

26 giu 2027 – 27 giu 2027Olympic Valley → Auburn, California, USA
Sito ufficialeAggiungi al calendarioDove dormire
Western States Endurance Run

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SpecificheRecensioni5Alternative5

Scheda della gara

giu26

sabato 26 giugno 2027 – domenica 27 giugno 2027

1distanza, fino a 161K
Stati UnitiLocalità
145.000Follower su Instagram
Località
Olympic Valley → Auburn, California, USA
Distanze
161K
Circuito
UTMB World
Tipo di gara
ultra
Instagram
@wser145.000 follower
Altre gare di trail a giugno 2027Calendario trail: Stati Uniti
Caricamento mappa…
Olympic Valley → Auburn, California, USA
Questa gara2 gare entro 250 km
Google Maps

La gara

La Western States 100‑Mile Endurance Run è la più antica e una delle più leggendarie ultramaratone trail al mondo. Parte da Olympic Valley, in California, e arriva ad Auburn, in California: il percorso di 100,2 miglia attraversa sentieri di montagna accidentati, guadi e canyon storici, e premia con le ambite fibbie chi chiude sotto le 24 h e sotto le 30 h.

Come prepararsi per Western States Endurance Run

Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.

Allenamento

24 settimane di allenamento specifico

Pianifica una lunga preparazione: lunghi consecutivi, corsa notturna e almeno una giornata di 8–10 ore.

Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.

Vedi il piano di allenamento settimana per settimana

Alimentazione e idratazione

Punta a 60–90 g di carboidrati all’ora, allena lo stomaco, porta cibo vero per la notte e organizza assistenza e sacche.

Terreno e condizioni

Percorso corribile: allenati su sentieri simili e lavora su un ritmo costante in salita.

Attrezzatura consigliata

Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.

Scarpe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Scarpe$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Scarpe$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoScarpe$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxScarpe$150

Indispensabili per la 161K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilet$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrizione$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastoncini$190

Approfondisci nelle nostre guide

Allenamento di forza per il trailAlimentazione nel trail runningCome scegliere le scarpe da trailTrail running per principianti
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Pianifica Western States Endurance Run per il giorno della gara

Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.

  • Il tuo orario a ogni ristoro e il margine sui cancelli orari
  • Gel e cibo vero posizionati per chilometro, secondo quanto bruci
  • Ristori e cancelli che sposti direttamente sul grafico
  • Un braccialetto con profilo, tempi e cibo da stampare
Pianifica Western States Endurance Run Come funziona

Esempio · trail di 25 km con due ristori

Gel25 g carboidratiDatteri Medjool36 g carboidratiGel alla caffeina25 g carboidratiCapsula di sale250 mg Na
Ristoro 1·08:58Ristoro 2·09:48Arrivo·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SalitaOndulatoDiscesaRistoroCancello orario

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Domande frequenti

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Quando si corre Western States Endurance Run 2027?

Western States Endurance Run 2027 si corre a Olympic Valley → Auburn, California, USA: 26–27 giugno 2027. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.

Dove si corre Western States Endurance Run?

Western States Endurance Run si corre a Olympic Valley → Auburn, California, USA. Ci sono altre 2 gare di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.

Quali distanze ha Western States Endurance Run?

Western States Endurance Run ha una distanza: la 161K.

Western States Endurance Run fa parte di un circuito?

Sì: Western States Endurance Run fa parte di UTMB World.

Quanto allenarsi per Western States Endurance Run?

Per la 161K, calcola circa 24 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.

Quanto è tecnica Western States Endurance Run?

Nei nostri dati non risulta come gara tecnica: controlla il profilo del percorso sul sito ufficiale e allenati su sentieri con un dislivello simile a quello della gara.

Quali scarpe usare per Western States Endurance Run?

Per il suo terreno, scegli scarpe con buon grip e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.

Come iscriversi a Western States Endurance Run?

Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (wser.org). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.

Dove dormire per Western States Endurance Run?

Cerca un alloggio a Olympic Valley → Auburn o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.

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Scopri le 5 migliori alternative a Western States Endurance Run

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