TrailRunningCompare
  • Codici sconto
  • Marchi
  • Negozi
  • Gare
  • Trail runner
  • Allenamento
  • Software
Scarpe
Calze
Orologi
Gilet
Bastoncini
Occhiali da sole
Action cam
Cardiofrequenzimetri
Cuffie
Lampade frontali
Nutrizione
TrailRunningCompare

Tutto il tuo trail running in un unico posto: confronta scarpe e attrezzatura, pianifica le tue gare, allenati con Strava e trasforma le tue uscite in storie Instagram.

Categorie
  • Scarpe
  • Calze
  • Orologi
  • Gilet
  • Bastoncini
  • Occhiali da sole
  • Action cam
  • Cardiofrequenzimetri
  • Cuffie
  • Lampade frontali
  • Nutrizione
Confronti popolari
  • Hoka Tecton X 4 VS Brooks Cascadia Elite
  • Hoka Speedgoat 7 VS Nike ACG Zegama Trail
  • Salomon S/Lab Genesis 2 VS La Sportiva Prodigio 2
  • Garmin Fenix 9 Pro VS Garmin Fenix 8
  • Garmin Forerunner 970 VS Coros Pace Pro
Azienda
  • Chi siamo
  • Come valutiamo
  • Termini di servizio
  • Informativa sulla privacy
Esplora
  • Funzionalità
  • Guide
  • Competizioni
Per le aziende
  • Accesso aziende

© 2026 TrailRunningCompare. Tutti i diritti riservati.
  1. Gare
  2. Yading Skyrace
Skyrunner World Series

Yading Skyrace 2026

20 giu 2026Daocheng Yading, Sichuan, China
Sito ufficialeAggiungi al calendarioDove dormire
Yading Skyrace

Corri Yading Skyrace 2026?

Salvala nel tuo account: conto alla rovescia, piano di allenamento per la tua distanza e l’attrezzatura che serve.

Sono iscrittoVoglio iscrivermi

Accedi con Google in pochi secondi

SpecificheRecensioniAlternative5

Scheda della gara

giu20

sabato 20 giugno 2026

1distanza, fino a 32K
CinaLocalità
Località
Daocheng Yading, Sichuan, China
Distanze
32K
Circuito
Skyrunner World Series
Tipo di gara
skyrunning
Altre gare di trail a giugno 2026Calendario trail: Cina
Caricamento mappa…
Daocheng Yading, Sichuan, China
Questa gara
Google Maps

La gara

Yading Skyrace è una gara delle Skyrunner World Series nella riserva naturale di Daocheng Yading, nel Sichuan: un percorso d’alta quota di 32 km con 2.800 m di dislivello e un punto più alto a 4.735 m.

Come prepararsi per Yading Skyrace

Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.

Allenamento

12 settimane di allenamento specifico

Arriva a lunghi di 3 ore con dislivello e allenati in discesa.

Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.

Vedi il piano di allenamento settimana per settimana

Alimentazione e idratazione

Assumi 30–60 g di carboidrati all’ora fin dalla prima ora e bevi secondo la sete con elettroliti.

Terreno e condizioni

Terreno tecnico: allenati su sentieri rocciosi e discese ripide, con scarpe che offrono grip e protezione.

Attrezzatura consigliata

Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.

Scarpe

NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Scarpe$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Scarpe$250
Adidas Terrex Agravic TT
Adidas Terrex Agravic TTScarpe$185
Merrell MTL Speedarc Peak
Merrell MTL Speedarc PeakScarpe$290

Indispensabili per la 32K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilet$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrizione$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastoncini$190

Approfondisci nelle nostre guide

Allenamento di forza per il trailAlimentazione nel trail runningCome scegliere le scarpe da trailTrail running per principianti
Pianifica la tua gara

Pianifica Yading Skyrace per il giorno della gara

Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.

  • Il tuo orario a ogni ristoro e il margine sui cancelli orari
  • Gel e cibo vero posizionati per chilometro, secondo quanto bruci
  • Ristori e cancelli che sposti direttamente sul grafico
  • Un braccialetto con profilo, tempi e cibo da stampare
Pianifica Yading Skyrace Come funziona

Esempio · trail di 25 km con due ristori

Gel25 g carboidratiDatteri Medjool36 g carboidratiGel alla caffeina25 g carboidratiCapsula di sale250 mg Na
Ristoro 1·08:58Ristoro 2·09:48Arrivo·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SalitaOndulatoDiscesaRistoroCancello orario

Organizzi Yading Skyrace?

Tieni aggiornata la scheda della tua gara: date, distanze, descrizione e sito.

Gestisci questa gara

Accommodation

Trova alloggi vicino a Yading Skyrace

Yading Skyrace

Yading Skyrace

Hai già corso Yading Skyrace?

Aiuta la community rispondendo

Cosa pensa la community di Yading Skyrace?

Scopri recensioni reali e dati anonimi della community per capire come si comportano questi prodotti nel trail running reale.

Vedi le recensioni della community

Domande frequenti

Risposte dai dati della gara: date, distanze, terreno e come prepararsi.

Fai la tua domanda

Non trovi quello che cerchi? Chiedi qualsiasi cosa su Yading Skyrace e la nostra IA ti risponderà.

Invio per inviare · Maiusc+Invio per andare a capo
Prova a chiedere:

Quando si corre Yading Skyrace 2026?

Yading Skyrace 2026 si corre a Daocheng Yading, Sichuan, China: 20 giugno 2026. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.

Dove si corre Yading Skyrace?

Yading Skyrace si corre a Daocheng Yading, Sichuan, China.

Quali distanze ha Yading Skyrace?

Yading Skyrace ha una distanza: la 32K.

Yading Skyrace fa parte di un circuito?

Sì: Yading Skyrace fa parte di Skyrunner World Series.

Quanto allenarsi per Yading Skyrace?

Per la 32K, calcola circa 12 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.

Quanto è tecnica Yading Skyrace?

È una gara di montagna tecnica: aspettati sentieri rocciosi e discese ripide, quindi allenati su terreno simile.

Quali scarpe usare per Yading Skyrace?

Per il suo terreno tecnico, scegli scarpe con tasselli profondi e buona protezione. Buone opzioni: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 e Adidas Terrex Agravic TT. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.

Come iscriversi a Yading Skyrace?

Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (dcydyys.xempower.cn). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.

Dove dormire per Yading Skyrace?

Cerca un alloggio a Daocheng Yading o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.

Cerchi alternative a Yading Skyrace?

Scopri le 5 migliori alternative a Yading Skyrace

Vedi alternative