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vendredi 14 mai 2027 – dimanche 16 mai 2027
BTR Ultra Bali est une course de trail réputée à Bali (Indonésie), sur des sentiers volcaniques autour du mont Batur et du mont Agung. Avec des distances allant du trail court à l’ultra, elle met les coureurs à l’épreuve avec la chaleur tropicale, un terrain technique et un dénivelé important. L’événement attire des coureurs du monde entier et fait partie du calendrier plus large des championnats de trail.
Choisissez votre distance pour savoir combien de temps vous entraîner, comment vous alimenter et quel matériel convient à ce parcours.
24 semaines d’entraînement spécifique
Prévoyez une longue préparation : sorties enchaînées, course de nuit et au moins une journée de 8 à 10 heures.
Ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine (jambes, hanches et gainage) : elles vous protègent en descente.
Voir le plan d’entraînement semaine par semaineVisez 60 à 90 g de glucides par heure, entraînez votre estomac, emportez de la vraie nourriture pour la nuit et organisez votre assistance et vos sacs d’allègement.
Parcours roulant : entraînez-vous sur des sentiers similaires et travaillez un rythme régulier en montée.
Choisi pour ce parcours et cette distance parmi les produits que nous comparons.
Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.
Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos
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BTR Ultra Bali 2027 a lieu à Kintamani, Bali, Indonesia : 14–16 mai 2027. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.
BTR Ultra Bali se déroule à Kintamani, Bali, Indonesia.
BTR Ultra Bali propose 5 distances : 7K, 18K, 30K, 60K et 106K. La plus longue est le 106K.
Non : BTR Ultra Bali est une course indépendante, hors circuits comme l’UTMB World Series ou le Golden Trail Series.
Pour le 106K, prévoyez environ 24 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Pour le 7K, environ 8 semaines suffisent. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.
Elle n’est pas indiquée comme course technique dans nos données : consultez le profil du parcours sur le site officiel et entraînez-vous sur des sentiers avec un dénivelé proche de celui de la course.
Pour son terrain, choisissez des chaussures avec une bonne accroche et assez amorties pour la distance. Bons choix : Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 et Altra Olympus 275 HiLo. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.
Les inscriptions se font sur le site officiel (balitrailrunning.com). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.
Cherchez un hébergement à Kintamani ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.
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