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Cappadocia Ultra-Trail 2026

16 oct. 2026 – 17 oct. 2026Ürgüp, Cappadocia, Türkiye
Site officielAjouter au calendrierOù dormir
Cappadocia Ultra-Trail

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CaractéristiquesAvis5Alternatives5

L’essentiel

oct.16

vendredi 16 octobre 2026 – samedi 17 octobre 2026

4distances, jusqu’à 118K
TurquieLieu
32 kAbonnés Instagram
Lieu
Ürgüp, Cappadocia, Türkiye
Distances
15K39K62K118K
Circuit
Course indépendante
Type de course
ultratrailutmb-index
Instagram
@cappadociaultratrail32 000 abonnés
Plus de trails en octobre 2026
Chargement de la carte…
Ürgüp, Cappadocia, Türkiye
Cette course
Google Maps

À propos de la course

Salomon Cappadocia Ultra-Trail parcourt les cheminées de fée, les vallées et les églises rupestres de Cappadoce, avec des courses jusqu’à 118 km au départ d’Ürgüp. Une course UTMB Index.

Comment préparer Cappadocia Ultra-Trail

Choisissez votre distance pour savoir combien de temps vous entraîner, comment vous alimenter et quel matériel convient à ce parcours.

Votre distance :

Entraînement

24 semaines d’entraînement spécifique

Prévoyez une longue préparation : sorties enchaînées, course de nuit et au moins une journée de 8 à 10 heures.

Ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine (jambes, hanches et gainage) : elles vous protègent en descente.

Voir le plan d’entraînement semaine par semaine

Alimentation et hydratation

Visez 60 à 90 g de glucides par heure, entraînez votre estomac, emportez de la vraie nourriture pour la nuit et organisez votre assistance et vos sacs d’allègement.

Terrain et conditions

Parcours roulant : entraînez-vous sur des sentiers similaires et travaillez un rythme régulier en montée.

Matériel recommandé

Choisi pour ce parcours et cette distance parmi les produits que nous comparons.

Chaussures

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Chaussures$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Chaussures$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoChaussures$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxChaussures$150

Indispensables pour le 118K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilets$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrition$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBâtons$190

En savoir plus dans nos guides

Renforcement musculaire pour le trailNutrition en trailBien choisir ses chaussures de trailDébuter en trail
Planifie ta course

Planifie Cappadocia Ultra-Trail pour le jour J

Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.

  • Ton heure à chaque ravito et la marge sur les barrières horaires
  • Gels et vraie nourriture placés par kilomètre, selon ce que tu brûles
  • Des ravitos et barrières que tu déplaces directement sur le graphique
  • Un bracelet avec ton profil, tes temps et ta nourriture à imprimer
Planifier Cappadocia Ultra-Trail Comment ça marche

Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos

Gel25 g glucidesDattes Medjool36 g glucidesGel à la caféine25 g glucidesGélule de sel250 mg Na
Ravitaillement 1·08:58Ravitaillement 2·09:48Arrivée·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
MontéeVallonnéDescenteRavitaillementPoint de contrôle

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Questions fréquentes

Réponses à partir des données de la course : dates, distances, terrain et préparation.

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Quand a lieu Cappadocia Ultra-Trail 2026 ?

Cappadocia Ultra-Trail 2026 a lieu à Ürgüp, Cappadocia, Türkiye : 16–17 octobre 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Où se déroule Cappadocia Ultra-Trail ?

Cappadocia Ultra-Trail se déroule à Ürgüp, Cappadocia, Türkiye.

Quelles distances propose Cappadocia Ultra-Trail ?

Cappadocia Ultra-Trail propose 4 distances : 15K, 39K, 62K et 118K. La plus longue est le 118K.

Cappadocia Ultra-Trail fait-elle partie d’un circuit ?

Non : Cappadocia Ultra-Trail est une course indépendante, hors circuits comme l’UTMB World Series ou le Golden Trail Series.

Combien de temps s’entraîner pour Cappadocia Ultra-Trail ?

Pour le 118K, prévoyez environ 24 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Pour le 15K, environ 8 semaines suffisent. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

Cappadocia Ultra-Trail est-elle technique ?

Elle n’est pas indiquée comme course technique dans nos données : consultez le profil du parcours sur le site officiel et entraînez-vous sur des sentiers avec un dénivelé proche de celui de la course.

Quelles chaussures pour Cappadocia Ultra-Trail ?

Pour son terrain, choisissez des chaussures avec une bonne accroche et assez amorties pour la distance. Bons choix : Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 et Altra Olympus 275 HiLo. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Comment s’inscrire à Cappadocia Ultra-Trail ?

Les inscriptions se font sur le site officiel (cappadociaultratrail.com). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Où dormir pour Cappadocia Ultra-Trail ?

Cherchez un hébergement à Ürgüp ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.

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