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EPIC Trail Run Azores 2026

3 déc. 2026 – 5 déc. 2026Vila Franca do Campo, São Miguel, Azores, Portugal
Site officielAjouter au calendrierOù dormir
EPIC Trail Run Azores

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CaractéristiquesAvisAlternatives5

L’essentiel

déc.3

jeudi 3 décembre 2026 – samedi 5 décembre 2026

5distances, jusqu’à 100M
PortugalLieu
2,7 kAbonnés Instagram
Lieu
Vila Franca do Campo, São Miguel, Azores, Portugal
Distances
15K30K60K100K100M
Circuit
Course indépendante
Type de course
ultratrailislandvolcanic100 miles
Instagram
@epictrailrunazores2 713 abonnés
Plus de trails en décembre 2026Calendrier des trails : Portugal
Chargement de la carte…
Vila Franca do Campo, São Miguel, Azores, Portugal
Cette course
Google Maps

À propos de la course

EPIC Trail Run Azores traverse São Miguel, la plus grande île des Açores, sur des parcours linéaires sans arrêt qui arrivent à Vila Franca do Campo : un ultra de 100 miles, des courses de 100 km, 60 km, 30 km et 15 km sur les montagnes volcaniques et les lacs de cratère de l’île, ainsi qu’une randonnée et une course enfants.

Comment préparer EPIC Trail Run Azores

Choisissez votre distance pour savoir combien de temps vous entraîner, comment vous alimenter et quel matériel convient à ce parcours.

Votre distance :

Entraînement

24 semaines d’entraînement spécifique

Prévoyez une longue préparation : sorties enchaînées, course de nuit et au moins une journée de 8 à 10 heures.

Ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine (jambes, hanches et gainage) : elles vous protègent en descente.

Voir le plan d’entraînement semaine par semaine

Alimentation et hydratation

Visez 60 à 90 g de glucides par heure, entraînez votre estomac, emportez de la vraie nourriture pour la nuit et organisez votre assistance et vos sacs d’allègement.

Terrain et conditions

Terrain technique : entraînez-vous sur des sentiers rocailleux et des descentes raides, avec des chaussures qui accrochent et protègent.

Parcours côtier : attendez-vous au vent, au soleil et au sable, et entraînez-vous sur un terrain similaire.

Matériel recommandé

Choisi pour ce parcours et cette distance parmi les produits que nous comparons.

Chaussures

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Chaussures$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailChaussures$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Chaussures$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxChaussures$170

Indispensables pour le 100M

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilets$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrition$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBâtons$190

En savoir plus dans nos guides

Renforcement musculaire pour le trailNutrition en trailBien choisir ses chaussures de trailDébuter en trail
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Planifie EPIC Trail Run Azores pour le jour J

Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.

  • Ton heure à chaque ravito et la marge sur les barrières horaires
  • Gels et vraie nourriture placés par kilomètre, selon ce que tu brûles
  • Des ravitos et barrières que tu déplaces directement sur le graphique
  • Un bracelet avec ton profil, tes temps et ta nourriture à imprimer
Planifier EPIC Trail Run Azores Comment ça marche

Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos

Gel25 g glucidesDattes Medjool36 g glucidesGel à la caféine25 g glucidesGélule de sel250 mg Na
Ravitaillement 1·08:58Ravitaillement 2·09:48Arrivée·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
MontéeVallonnéDescenteRavitaillementPoint de contrôle

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Questions fréquentes

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Quand a lieu EPIC Trail Run Azores 2026 ?

EPIC Trail Run Azores 2026 a lieu à Vila Franca do Campo, São Miguel, Azores, Portugal : 3–5 décembre 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Où se déroule EPIC Trail Run Azores ?

EPIC Trail Run Azores se déroule à Vila Franca do Campo, São Miguel, Azores, Portugal.

Quelles distances propose EPIC Trail Run Azores ?

EPIC Trail Run Azores propose 5 distances : 15K, 30K, 60K, 100K et 100M. La plus longue est le 100M.

EPIC Trail Run Azores fait-elle partie d’un circuit ?

Non : EPIC Trail Run Azores est une course indépendante, hors circuits comme l’UTMB World Series ou le Golden Trail Series.

Combien de temps s’entraîner pour EPIC Trail Run Azores ?

Pour le 100M, prévoyez environ 24 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Pour le 15K, environ 8 semaines suffisent. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

EPIC Trail Run Azores est-elle technique ?

C’est une course de montagne technique : sentiers rocailleux et descentes raides, entraînez-vous sur un terrain similaire. Elle longe la côte : vent et soleil au programme.

Quelles chaussures pour EPIC Trail Run Azores ?

Pour son terrain technique, choisissez des chaussures à crampons profonds et bien protectrices et assez amorties pour la distance. Bons choix : Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail et Altra Olympus 7. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Comment s’inscrire à EPIC Trail Run Azores ?

Les inscriptions se font sur le site officiel (epictrailazores.com). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Où dormir pour EPIC Trail Run Azores ?

Cherchez un hébergement à Vila Franca do Campo ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.

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