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  1. Courses
  2. Grampians Peaks Trail 100 Miler
World Trail Majors

Grampians Peaks Trail 100 Miler 2026

5 nov. 2026 – 8 nov. 2026Halls Gap, Victoria, Australia
Site officielAjouter au calendrierOù dormir
Grampians Peaks Trail 100 Miler

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CaractéristiquesAvisAlternatives5

L’essentiel

nov.5

jeudi 5 novembre 2026 – dimanche 8 novembre 2026

2distances, jusqu’à 100M
AustralieLieu
9,4 kAbonnés Instagram
Lieu
Halls Gap, Victoria, Australia
Distances
50K100M
Circuit
World Trail Majors
Type de course
ultra100 milesstage race
Instagram
@gpt100miler9 425 abonnés
Plus de trails en novembre 2026Calendrier des trails : Australie
Chargement de la carte…
Halls Gap, Victoria, Australia
Cette course
Google Maps

À propos de la course

Le Grampians Peaks Trail 100 Miler est une course des World Trail Majors le long des 162 km du Grampians Peaks Trail dans l’État de Victoria (Australie), du Mt Zero à Dunkeld avec 7 700 m de D+, à courir d’une traite ou en quatre étapes, avec aussi un 50 km.

Comment préparer Grampians Peaks Trail 100 Miler

Choisissez votre distance pour savoir combien de temps vous entraîner, comment vous alimenter et quel matériel convient à ce parcours.

Votre distance :

Entraînement

24 semaines d’entraînement spécifique

Prévoyez une longue préparation : sorties enchaînées, course de nuit et au moins une journée de 8 à 10 heures.

Ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine (jambes, hanches et gainage) : elles vous protègent en descente.

Voir le plan d’entraînement semaine par semaine

Alimentation et hydratation

Visez 60 à 90 g de glucides par heure, entraînez votre estomac, emportez de la vraie nourriture pour la nuit et organisez votre assistance et vos sacs d’allègement.

Terrain et conditions

Course à étapes : entraînez-vous plusieurs jours de suite et prévoyez la récupération entre les étapes.

Matériel recommandé

Choisi pour ce parcours et cette distance parmi les produits que nous comparons.

Chaussures

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Chaussures$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Chaussures$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoChaussures$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxChaussures$150

Indispensables pour le 100M

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilets$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrition$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBâtons$190

En savoir plus dans nos guides

Renforcement musculaire pour le trailNutrition en trailBien choisir ses chaussures de trailDébuter en trail
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Planifie Grampians Peaks Trail 100 Miler pour le jour J

Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.

  • Ton heure à chaque ravito et la marge sur les barrières horaires
  • Gels et vraie nourriture placés par kilomètre, selon ce que tu brûles
  • Des ravitos et barrières que tu déplaces directement sur le graphique
  • Un bracelet avec ton profil, tes temps et ta nourriture à imprimer
Planifier Grampians Peaks Trail 100 Miler Comment ça marche

Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos

Gel25 g glucidesDattes Medjool36 g glucidesGel à la caféine25 g glucidesGélule de sel250 mg Na
Ravitaillement 1·08:58Ravitaillement 2·09:48Arrivée·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
MontéeVallonnéDescenteRavitaillementPoint de contrôle

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Quand a lieu Grampians Peaks Trail 100 Miler 2026 ?

Grampians Peaks Trail 100 Miler 2026 a lieu à Halls Gap, Victoria, Australia : 5–8 novembre 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Où se déroule Grampians Peaks Trail 100 Miler ?

Grampians Peaks Trail 100 Miler se déroule à Halls Gap, Victoria, Australia.

Quelles distances propose Grampians Peaks Trail 100 Miler ?

Grampians Peaks Trail 100 Miler propose 2 distances : 50K et 100M. La plus longue est le 100M.

Grampians Peaks Trail 100 Miler fait-elle partie d’un circuit ?

Oui : Grampians Peaks Trail 100 Miler fait partie de World Trail Majors.

Combien de temps s’entraîner pour Grampians Peaks Trail 100 Miler ?

Pour le 100M, prévoyez environ 24 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Pour le 50K, environ 20 semaines suffisent. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

Grampians Peaks Trail 100 Miler est-elle technique ?

Elle n’est pas indiquée comme course technique dans nos données : consultez le profil du parcours sur le site officiel et entraînez-vous sur des sentiers avec un dénivelé proche de celui de la course. C’est une course à étapes sur plusieurs jours.

Quelles chaussures pour Grampians Peaks Trail 100 Miler ?

Pour son terrain, choisissez des chaussures avec une bonne accroche et assez amorties pour la distance. Bons choix : Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 et Altra Olympus 275 HiLo. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Comment s’inscrire à Grampians Peaks Trail 100 Miler ?

Les inscriptions se font sur le site officiel (gpt100.com.au). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Où dormir pour Grampians Peaks Trail 100 Miler ?

Cherchez un hébergement à Halls Gap ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.

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