Grande Trail da Serra d'Arga 2026

Grande Trail da Serra d'Arga 2026 a lieu à Dem, Caminha, Portugal : 2–4 octobre 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Grande Trail da Serra d'Arga se déroule à Dem, Caminha, Portugal. Il y a 5 autres trails à moins de 250 km, sur la carte, si vous voulez les combiner dans un même voyage.

Grande Trail da Serra d'Arga propose 5 distances : 15K, 17K, 31K, 50K et 100K. La plus longue est le 100K.

Non : Grande Trail da Serra d'Arga est une course indépendante, hors circuits comme l’UTMB World Series ou le Golden Trail Series.

Pour le 100K, prévoyez environ 24 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Pour le 15K, environ 8 semaines suffisent. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

C’est une course de montagne technique : sentiers rocailleux et descentes raides, entraînez-vous sur un terrain similaire.

Pour son terrain technique, choisissez des chaussures à crampons profonds et bien protectrices et assez amorties pour la distance. Bons choix : Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail et Altra Olympus 7. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Les inscriptions se font sur le site officiel (carlossanatureevents.com). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Cherchez un hébergement à Dem ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.