Vous courez Nice Côte d’Azur by UTMB 2026 ?
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jeudi 24 septembre 2026 – dimanche 27 septembre 2026
Nice Côte d’Azur by UTMB est un spectaculaire événement de l’UTMB World Series dans le sud-est de la France, qui emmène les coureurs des Alpes à la Méditerranée. Il propose plusieurs distances sur des crêtes, des vallées et des sentiers côtiers, avec une arrivée sur la célèbre Promenade des Anglais à Nice.
Choisissez votre distance pour savoir combien de temps vous entraîner, comment vous alimenter et quel matériel convient à ce parcours.
24 semaines d’entraînement spécifique
Prévoyez une longue préparation : sorties enchaînées, course de nuit et au moins une journée de 8 à 10 heures.
Ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine (jambes, hanches et gainage) : elles vous protègent en descente.
Voir le plan d’entraînement semaine par semaineVisez 60 à 90 g de glucides par heure, entraînez votre estomac, emportez de la vraie nourriture pour la nuit et organisez votre assistance et vos sacs d’allègement.
Parcours roulant : entraînez-vous sur des sentiers similaires et travaillez un rythme régulier en montée.
Choisi pour ce parcours et cette distance parmi les produits que nous comparons.
Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.
Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos
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Nice Côte d’Azur by UTMB 2026 a lieu à Nice Côte d’Azur, France : 24–27 septembre 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.
Nice Côte d’Azur by UTMB se déroule à Nice Côte d’Azur, France. Il y a 8 autres trails à moins de 250 km, sur la carte, si vous voulez les combiner dans un même voyage.
Nice Côte d’Azur by UTMB propose 4 distances : 23K, 50K, 109K et 165K. La plus longue est le 165K.
Oui : Nice Côte d’Azur by UTMB fait partie de UTMB World.
Pour le 165K, prévoyez environ 24 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Pour le 23K, environ 12 semaines suffisent. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.
Elle n’est pas indiquée comme course technique dans nos données : consultez le profil du parcours sur le site officiel et entraînez-vous sur des sentiers avec un dénivelé proche de celui de la course.
Pour son terrain, choisissez des chaussures avec une bonne accroche et assez amorties pour la distance. Bons choix : Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 et Altra Olympus 275 HiLo. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.
Les inscriptions se font sur le site officiel (nice.utmb.world). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.
Cherchez un hébergement à Nice Côte d’Azur ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.
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