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  1. Courses
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Golden Trail SeriesWorld Trail Majors

Québec Mega Trail 2026

5 juil. 2026Mont-Sainte-Anne, Québec, Canada
Site officielAjouter au calendrierOù dormir
Québec Mega Trail

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CaractéristiquesAvisAlternatives5

L’essentiel

juil.5

dimanche 5 juillet 2026

2distances, jusqu’à 135K
CanadaLieu
16 kAbonnés Instagram
Lieu
Mont-Sainte-Anne, Québec, Canada
Distances
28.6K135K
Circuit
Golden Trail SeriesWorld Trail Majors
Type de course
trail
Instagram
@qcmegatrail16 000 abonnés
Plus de trails en juillet 2026Calendrier des trails : Canada
Chargement de la carte…
Mont-Sainte-Anne, Québec, Canada
Cette course
Google Maps

À propos de la course

Québec Mega Trail est une course du Golden Trail World Series sur une boucle de 28,6 km autour du Mont-Sainte-Anne (Canada), mêlant descentes exigeantes, crêtes exposées et single tracks fluides. L’événement fait aussi partie des World Trail Majors avec son ultra de 135 km.

Comment préparer Québec Mega Trail

Choisissez votre distance pour savoir combien de temps vous entraîner, comment vous alimenter et quel matériel convient à ce parcours.

Votre distance :

Entraînement

24 semaines d’entraînement spécifique

Prévoyez une longue préparation : sorties enchaînées, course de nuit et au moins une journée de 8 à 10 heures.

Ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine (jambes, hanches et gainage) : elles vous protègent en descente.

Voir le plan d’entraînement semaine par semaine

Alimentation et hydratation

Visez 60 à 90 g de glucides par heure, entraînez votre estomac, emportez de la vraie nourriture pour la nuit et organisez votre assistance et vos sacs d’allègement.

Terrain et conditions

Terrain technique : entraînez-vous sur des sentiers rocailleux et des descentes raides, avec des chaussures qui accrochent et protègent.

Matériel recommandé

Choisi pour ce parcours et cette distance parmi les produits que nous comparons.

Chaussures

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Chaussures$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailChaussures$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Chaussures$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxChaussures$170

Indispensables pour le 135K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilets$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrition$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBâtons$190

En savoir plus dans nos guides

Renforcement musculaire pour le trailNutrition en trailBien choisir ses chaussures de trailDébuter en trail
Planifie ta course

Planifie Québec Mega Trail pour le jour J

Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.

  • Ton heure à chaque ravito et la marge sur les barrières horaires
  • Gels et vraie nourriture placés par kilomètre, selon ce que tu brûles
  • Des ravitos et barrières que tu déplaces directement sur le graphique
  • Un bracelet avec ton profil, tes temps et ta nourriture à imprimer
Planifier Québec Mega Trail Comment ça marche

Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos

Gel25 g glucidesDattes Medjool36 g glucidesGel à la caféine25 g glucidesGélule de sel250 mg Na
Ravitaillement 1·08:58Ravitaillement 2·09:48Arrivée·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
MontéeVallonnéDescenteRavitaillementPoint de contrôle

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Questions fréquentes

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Quand a lieu Québec Mega Trail 2026 ?

Québec Mega Trail 2026 a lieu à Mont-Sainte-Anne, Québec, Canada : 5 juillet 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Où se déroule Québec Mega Trail ?

Québec Mega Trail se déroule à Mont-Sainte-Anne, Québec, Canada.

Quelles distances propose Québec Mega Trail ?

Québec Mega Trail propose 2 distances : 28.6K et 135K. La plus longue est le 135K.

Québec Mega Trail fait-elle partie d’un circuit ?

Oui : Québec Mega Trail fait partie de Golden Trail Series et World Trail Majors.

Combien de temps s’entraîner pour Québec Mega Trail ?

Pour le 135K, prévoyez environ 24 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Pour le 28.6K, environ 12 semaines suffisent. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

Québec Mega Trail est-elle technique ?

C’est une course de montagne technique : sentiers rocailleux et descentes raides, entraînez-vous sur un terrain similaire.

Quelles chaussures pour Québec Mega Trail ?

Pour son terrain technique, choisissez des chaussures à crampons profonds et bien protectrices et assez amorties pour la distance. Bons choix : Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail et Altra Olympus 7. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Comment s’inscrire à Québec Mega Trail ?

Les inscriptions se font sur le site officiel (ultratrailcanada.com). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Où dormir pour Québec Mega Trail ?

Cherchez un hébergement à Mont-Sainte-Anne ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.

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