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  1. Courses
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Spartan Trail

Salomon Ultra Pirineu 2026

2 oct. 2026 – 4 oct. 2026Bagà, Barcelona, Spain
Site officielAjouter au calendrierOù dormir
Salomon Ultra Pirineu

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CaractéristiquesAvis5Alternatives5

L’essentiel

oct.2

vendredi 2 octobre 2026 – dimanche 4 octobre 2026

3distances, jusqu’à 100K
EspagneLieu
72 kAbonnés Instagram
Lieu
Bagà, Barcelona, Spain
Distances
21K42K100K
Circuit
Spartan Trail
Type de course
ultratrailvertical
Instagram
@salomonultrapirineu72 000 abonnés
Plus de trails en octobre 2026Calendrier des trails : Espagne
Chargement de la carte…
Bagà, Barcelona, Spain
Cette course8 courses à moins de 250 km
Google Maps

À propos de la course

Salomon Ultra Pirineu est un trail de montagne à Bagà (Catalogne) qui traverse le parc naturel du Cadí-Moixeró, avec un ultra de 100 km (6 600 m D+), un marathon, un semi-marathon et un kilomètre vertical nocturne. Fait partie du Spartan Trail World Championship.

Comment préparer Salomon Ultra Pirineu

Choisissez votre distance pour savoir combien de temps vous entraîner, comment vous alimenter et quel matériel convient à ce parcours.

Votre distance :

Entraînement

24 semaines d’entraînement spécifique

Prévoyez une longue préparation : sorties enchaînées, course de nuit et au moins une journée de 8 à 10 heures.

Ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine (jambes, hanches et gainage) : elles vous protègent en descente.

Voir le plan d’entraînement semaine par semaine

Alimentation et hydratation

Visez 60 à 90 g de glucides par heure, entraînez votre estomac, emportez de la vraie nourriture pour la nuit et organisez votre assistance et vos sacs d’allègement.

Terrain et conditions

Terrain technique : entraînez-vous sur des sentiers rocailleux et des descentes raides, avec des chaussures qui accrochent et protègent.

Matériel recommandé

Choisi pour ce parcours et cette distance parmi les produits que nous comparons.

Chaussures

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Chaussures$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailChaussures$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Chaussures$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxChaussures$170

Indispensables pour le 100K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilets$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrition$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBâtons$190

En savoir plus dans nos guides

Renforcement musculaire pour le trailNutrition en trailBien choisir ses chaussures de trailDébuter en trail
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Planifie Salomon Ultra Pirineu pour le jour J

Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.

  • Ton heure à chaque ravito et la marge sur les barrières horaires
  • Gels et vraie nourriture placés par kilomètre, selon ce que tu brûles
  • Des ravitos et barrières que tu déplaces directement sur le graphique
  • Un bracelet avec ton profil, tes temps et ta nourriture à imprimer
Planifier Salomon Ultra Pirineu Comment ça marche

Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos

Gel25 g glucidesDattes Medjool36 g glucidesGel à la caféine25 g glucidesGélule de sel250 mg Na
Ravitaillement 1·08:58Ravitaillement 2·09:48Arrivée·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
MontéeVallonnéDescenteRavitaillementPoint de contrôle

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Questions fréquentes

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Quand a lieu Salomon Ultra Pirineu 2026 ?

Salomon Ultra Pirineu 2026 a lieu à Bagà, Barcelona, Spain : 2–4 octobre 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Où se déroule Salomon Ultra Pirineu ?

Salomon Ultra Pirineu se déroule à Bagà, Barcelona, Spain. Il y a 8 autres trails à moins de 250 km, sur la carte, si vous voulez les combiner dans un même voyage.

Quelles distances propose Salomon Ultra Pirineu ?

Salomon Ultra Pirineu propose 3 distances : 21K, 42K et 100K. La plus longue est le 100K.

Salomon Ultra Pirineu fait-elle partie d’un circuit ?

Oui : Salomon Ultra Pirineu fait partie de Spartan Trail.

Combien de temps s’entraîner pour Salomon Ultra Pirineu ?

Pour le 100K, prévoyez environ 24 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Pour le 21K, environ 12 semaines suffisent. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

Salomon Ultra Pirineu est-elle technique ?

C’est une course de montagne technique : sentiers rocailleux et descentes raides, entraînez-vous sur un terrain similaire.

Quelles chaussures pour Salomon Ultra Pirineu ?

Pour son terrain technique, choisissez des chaussures à crampons profonds et bien protectrices et assez amorties pour la distance. Bons choix : Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail et Altra Olympus 7. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Comment s’inscrire à Salomon Ultra Pirineu ?

Les inscriptions se font sur le site officiel (ultrapirineu.com). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Où dormir pour Salomon Ultra Pirineu ?

Cherchez un hébergement à Bagà ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.

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