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  1. Courses
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UTMB World

Tarawera Ultra 2027

13 févr. 2027 – 14 févr. 2027Rotorua, New Zealand
Site officielAjouter au calendrierOù dormir
Tarawera Ultra

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CaractéristiquesAvis5Alternatives5

L’essentiel

févr.13

samedi 13 février 2027 – dimanche 14 février 2027

3distances, jusqu’à 100K
Nouvelle-ZélandeLieu
32,8 kAbonnés Instagram
Lieu
Rotorua, New Zealand
Distances
21K50K100K
Circuit
UTMB World
Type de course
ultra
Instagram
@taraweraultra32 800 abonnés
Plus de trails en février 2027
Chargement de la carte…
Rotorua, New Zealand
Cette course
Google Maps

À propos de la course

Tarawera Ultramarathon est un superbe trail et ultra-trail en Nouvelle-Zélande, avec des forêts luxuriantes, un terrain volcanique et des passages de rivières. Il est connu pour ses paysages et ses sentiers exigeants.

Comment préparer Tarawera Ultra

Choisissez votre distance pour savoir combien de temps vous entraîner, comment vous alimenter et quel matériel convient à ce parcours.

Votre distance :

Entraînement

24 semaines d’entraînement spécifique

Prévoyez une longue préparation : sorties enchaînées, course de nuit et au moins une journée de 8 à 10 heures.

Ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine (jambes, hanches et gainage) : elles vous protègent en descente.

Voir le plan d’entraînement semaine par semaine

Alimentation et hydratation

Visez 60 à 90 g de glucides par heure, entraînez votre estomac, emportez de la vraie nourriture pour la nuit et organisez votre assistance et vos sacs d’allègement.

Terrain et conditions

Parcours roulant : entraînez-vous sur des sentiers similaires et travaillez un rythme régulier en montée.

Matériel recommandé

Choisi pour ce parcours et cette distance parmi les produits que nous comparons.

Chaussures

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Chaussures$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Chaussures$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoChaussures$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxChaussures$150

Indispensables pour le 100K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilets$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrition$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBâtons$190

En savoir plus dans nos guides

Renforcement musculaire pour le trailNutrition en trailBien choisir ses chaussures de trailDébuter en trail
Planifie ta course

Planifie Tarawera Ultra pour le jour J

Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.

  • Ton heure à chaque ravito et la marge sur les barrières horaires
  • Gels et vraie nourriture placés par kilomètre, selon ce que tu brûles
  • Des ravitos et barrières que tu déplaces directement sur le graphique
  • Un bracelet avec ton profil, tes temps et ta nourriture à imprimer
Planifier Tarawera Ultra Comment ça marche

Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos

Gel25 g glucidesDattes Medjool36 g glucidesGel à la caféine25 g glucidesGélule de sel250 mg Na
Ravitaillement 1·08:58Ravitaillement 2·09:48Arrivée·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
MontéeVallonnéDescenteRavitaillementPoint de contrôle

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Questions fréquentes

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Quand a lieu Tarawera Ultra 2027 ?

Tarawera Ultra 2027 a lieu à Rotorua, New Zealand : 13–14 février 2027. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Où se déroule Tarawera Ultra ?

Tarawera Ultra se déroule à Rotorua, New Zealand.

Quelles distances propose Tarawera Ultra ?

Tarawera Ultra propose 3 distances : 21K, 50K et 100K. La plus longue est le 100K.

Tarawera Ultra fait-elle partie d’un circuit ?

Oui : Tarawera Ultra fait partie de UTMB World.

Combien de temps s’entraîner pour Tarawera Ultra ?

Pour le 100K, prévoyez environ 24 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Pour le 21K, environ 12 semaines suffisent. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

Tarawera Ultra est-elle technique ?

Elle n’est pas indiquée comme course technique dans nos données : consultez le profil du parcours sur le site officiel et entraînez-vous sur des sentiers avec un dénivelé proche de celui de la course.

Quelles chaussures pour Tarawera Ultra ?

Pour son terrain, choisissez des chaussures avec une bonne accroche et assez amorties pour la distance. Bons choix : Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 et Altra Olympus 275 HiLo. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Comment s’inscrire à Tarawera Ultra ?

Les inscriptions se font sur le site officiel (taraweraultra.co.nz). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Où dormir pour Tarawera Ultra ?

Cherchez un hébergement à Rotorua ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.

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Découvrez les 5 meilleures alternatives à Tarawera Ultra

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