Trail La Guancha 2026

Trail La Guancha 2026 a lieu à La Guancha, Tenerife, Canary Islands, Spain : 30 mai 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Trail La Guancha se déroule à La Guancha, Tenerife, Canary Islands, Spain. Il y a 8 autres trails à moins de 250 km, sur la carte, si vous voulez les combiner dans un même voyage.

Trail La Guancha propose 3 distances : 6K, 12K et 21K. La plus longue est le 21K.

Non : Trail La Guancha est une course indépendante, hors circuits comme l’UTMB World Series ou le Golden Trail Series.

Pour le 21K, prévoyez environ 12 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Pour le 6K, environ 8 semaines suffisent. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

C’est une course de montagne technique : sentiers rocailleux et descentes raides, entraînez-vous sur un terrain similaire. Elle longe la côte : vent et soleil au programme.

Pour son terrain technique, choisissez des chaussures à crampons profonds et bien protectrices. Bons choix : NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 et Adidas Terrex Agravic TT. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Les inscriptions se font sur le site officiel (inscripciones.ascensotiming.es). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Cherchez un hébergement à La Guancha ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.