Ultra-Trail Cape Town 2026

Ultra-Trail Cape Town 2026 a lieu à Cape Town, South Africa : 20–22 novembre 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Ultra-Trail Cape Town se déroule à Cape Town, South Africa. Il y a 1 autre trail à moins de 250 km, sur la carte, si vous voulez les combiner dans un même voyage.

Ultra-Trail Cape Town propose 6 distances : 16K, 23K, 35K, 55K, 100K et 100M. La plus longue est le 100M.

Oui : Ultra-Trail Cape Town fait partie de World Trail Majors.

Pour le 100M, prévoyez environ 24 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Pour le 16K, environ 8 semaines suffisent. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

C’est une course de montagne technique : sentiers rocailleux et descentes raides, entraînez-vous sur un terrain similaire. Elle longe la côte : vent et soleil au programme.

Pour son terrain technique, choisissez des chaussures à crampons profonds et bien protectrices et assez amorties pour la distance. Bons choix : Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail et Altra Olympus 7. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Les inscriptions se font sur le site officiel (ultratrailcapetown.com). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Cherchez un hébergement à Cape Town ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.