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  2. Western States Endurance Run
UTMB World

Western States Endurance Run 2027

26 juin 2027 – 27 juin 2027Olympic Valley → Auburn, California, USA
Site officielAjouter au calendrierOù dormir
Western States Endurance Run

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CaractéristiquesAvis5Alternatives5

L’essentiel

juin26

samedi 26 juin 2027 – dimanche 27 juin 2027

1distance, jusqu’à 161K
États-UnisLieu
145 kAbonnés Instagram
Lieu
Olympic Valley → Auburn, California, USA
Distances
161K
Circuit
UTMB World
Type de course
ultra
Instagram
@wser145 000 abonnés
Plus de trails en juin 2027Calendrier des trails : États-Unis
Chargement de la carte…
Olympic Valley → Auburn, California, USA
Cette course2 courses à moins de 250 km
Google Maps

À propos de la course

La Western States 100-Mile Endurance Run est le plus ancien et l’un des plus légendaires ultra-trails au monde. Au départ d’Olympic Valley (Californie) et à l’arrivée à Auburn (Californie), le parcours de 100,2 miles emprunte des sentiers de montagne accidentés, des passages de rivières et des canyons historiques, et récompense par de précieuses boucles de ceinture les arrivées en moins de 24 h et de 30 h.

Comment préparer Western States Endurance Run

Choisissez votre distance pour savoir combien de temps vous entraîner, comment vous alimenter et quel matériel convient à ce parcours.

Entraînement

24 semaines d’entraînement spécifique

Prévoyez une longue préparation : sorties enchaînées, course de nuit et au moins une journée de 8 à 10 heures.

Ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine (jambes, hanches et gainage) : elles vous protègent en descente.

Voir le plan d’entraînement semaine par semaine

Alimentation et hydratation

Visez 60 à 90 g de glucides par heure, entraînez votre estomac, emportez de la vraie nourriture pour la nuit et organisez votre assistance et vos sacs d’allègement.

Terrain et conditions

Parcours roulant : entraînez-vous sur des sentiers similaires et travaillez un rythme régulier en montée.

Matériel recommandé

Choisi pour ce parcours et cette distance parmi les produits que nous comparons.

Chaussures

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Chaussures$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Chaussures$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoChaussures$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxChaussures$150

Indispensables pour le 161K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilets$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrition$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBâtons$190

En savoir plus dans nos guides

Renforcement musculaire pour le trailNutrition en trailBien choisir ses chaussures de trailDébuter en trail
Planifie ta course

Planifie Western States Endurance Run pour le jour J

Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.

  • Ton heure à chaque ravito et la marge sur les barrières horaires
  • Gels et vraie nourriture placés par kilomètre, selon ce que tu brûles
  • Des ravitos et barrières que tu déplaces directement sur le graphique
  • Un bracelet avec ton profil, tes temps et ta nourriture à imprimer
Planifier Western States Endurance Run Comment ça marche

Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos

Gel25 g glucidesDattes Medjool36 g glucidesGel à la caféine25 g glucidesGélule de sel250 mg Na
Ravitaillement 1·08:58Ravitaillement 2·09:48Arrivée·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
MontéeVallonnéDescenteRavitaillementPoint de contrôle

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Questions fréquentes

Réponses à partir des données de la course : dates, distances, terrain et préparation.

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Quand a lieu Western States Endurance Run 2027 ?

Western States Endurance Run 2027 a lieu à Olympic Valley → Auburn, California, USA : 26–27 juin 2027. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Où se déroule Western States Endurance Run ?

Western States Endurance Run se déroule à Olympic Valley → Auburn, California, USA. Il y a 2 autres trails à moins de 250 km, sur la carte, si vous voulez les combiner dans un même voyage.

Quelles distances propose Western States Endurance Run ?

Western States Endurance Run propose une distance : le 161K.

Western States Endurance Run fait-elle partie d’un circuit ?

Oui : Western States Endurance Run fait partie de UTMB World.

Combien de temps s’entraîner pour Western States Endurance Run ?

Pour le 161K, prévoyez environ 24 semaines d’entraînement spécifique si vous courez déjà régulièrement. Allongez progressivement les sorties avec dénivelé et ajoutez deux courtes séances de renforcement par semaine.

Western States Endurance Run est-elle technique ?

Elle n’est pas indiquée comme course technique dans nos données : consultez le profil du parcours sur le site officiel et entraînez-vous sur des sentiers avec un dénivelé proche de celui de la course.

Quelles chaussures pour Western States Endurance Run ?

Pour son terrain, choisissez des chaussures avec une bonne accroche et assez amorties pour la distance. Bons choix : Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 et Altra Olympus 275 HiLo. Vous les trouverez, avec le reste du matériel, dans « Comment préparer » plus bas.

Comment s’inscrire à Western States Endurance Run ?

Les inscriptions se font sur le site officiel (wser.org). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Où dormir pour Western States Endurance Run ?

Cherchez un hébergement à Olympic Valley → Auburn ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.

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