
Vais correr Aconcagua Ultra Trail 2027?
Guarda-a na tua conta: contagem decrescente, plano de treino para a tua distância e o material de que precisas.
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sábado, 20 de fevereiro de 2027
O Aconcagua Ultra Trail é uma prova Spartan Trail de altitude aos pés do Aconcágua, a montanha mais alta das Américas, com partida acima dos 2.500 m e chegada aos 4.000 m nos Andes de Mendoza.
Escolhe a tua distância para veres quanto treinar, como te alimentares e o material que melhor se adapta a este percurso.
20 semanas de treino específico
Treina o tempo em pé: longos seguidos, dias de mais de 6 horas e subidas a caminhar com bastões.
Junta duas sessões curtas de força por semana (pernas, anca e core): protegem-te nas descidas.
Ver o plano de treino semana a semanaAponta a 60–90 g de hidratos por hora, combina géis com comida a sério e planeia o que vais comer em cada abastecimento.
Altitude: chega uns dias antes se puderes e faz as primeiras subidas com calma.
Escolhido para este percurso e distância entre os produtos que comparamos.
O teu ritmo troço a troço, a comida onde vais precisar dela e uma pulseira para imprimir, sobre o perfil desta prova.
Exemplo · trail de 25 km com dois abastecimentos
Organizas Aconcagua Ultra Trail?
Mantém a ficha da tua prova atualizada: datas, distâncias, descrição e site.

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Respostas a partir dos dados da prova: datas, distâncias, terreno e como a preparar.
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Aconcagua Ultra Trail 2027 realiza-se em Aconcagua, Mendoza, Argentina: 20 de fevereiro de 2027. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.
Aconcagua Ultra Trail realiza-se em Aconcagua, Mendoza, Argentina. Há 1 outra prova de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.
Aconcagua Ultra Trail tem 5 distâncias: 6K, 15K, 25K, 42K e 60K. A mais longa são os 60K.
Sim: Aconcagua Ultra Trail faz parte de Spartan Trail.
Para os 60K, conta com cerca de 20 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 6K, chegam cerca de 8 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.
Nos nossos dados não está identificada como prova técnica, por isso consulta o perfil do percurso no site oficial e treina em trilhos com um desnível parecido ao da prova. Parte do percurso é em altitude.
Para o terreno, escolhe sapatilhas com boa aderência e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.
As inscrições fazem-se no site oficial (spartantrail.com). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.
Procura alojamento em Aconcagua ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.
Descobre as 5 melhores alternativas a Aconcagua Ultra Trail