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Andorra Trail 2027

8 de out. de 2027 – 10 de out. de 2027Escaldes-Engordany, Andorra
Site oficialAdicionar ao calendárioOnde ficar
Andorra Trail

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Guarda-a na tua conta: contagem decrescente, plano de treino para a tua distância e o material de que precisas.

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EspecificaçõesOpiniõesAlternativas5

Ficha da prova

out.8

sexta-feira, 8 de outubro de 2027 – domingo, 10 de outubro de 2027

4distâncias, até 47K
AndorraLocal
4 milSeguidores no Instagram
Local
Escaldes-Engordany, Andorra
Distâncias
5K17K25K47K
Circuito
Prova independente
Tipo de prova
trailutmb-index
Instagram
@andorratrail4.035 seguidores
Mais provas de trail em outubro de 2027Calendário de trail: Andorra
A carregar o mapa…
Escaldes-Engordany, Andorra
Esta prova8 provas a menos de 250 km
Google Maps

Sobre a prova

O Dynafit Andorra Trail é um festival de trail de outono em Escaldes-Engordany, com provas dos 5 km aos 47 km pelas montanhas pirenaicas de Andorra. Prova do UTMB Index.

Como preparar Andorra Trail

Escolhe a tua distância para veres quanto treinar, como te alimentares e o material que melhor se adapta a este percurso.

A tua distância:

Treino

16 semanas de treino específico

Chega a treinos de 4–5 horas e faz longos seguidos ao fim de semana com muito desnível.

Junta duas sessões curtas de força por semana (pernas, anca e core): protegem-te nas descidas.

Ver o plano de treino semana a semana

Nutrição e hidratação

Aponta a 60 g de hidratos e 400–600 ml de líquido com eletrólitos por hora. Testa tudo nos treinos.

Terreno e condições

Percurso corrível: treina em trilhos parecidos e pratica um ritmo constante nas subidas.

Material recomendado

Escolhido para este percurso e distância entre os produtos que comparamos.

Sapatilhas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Sapatilhas$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Sapatilhas$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoSapatilhas$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxSapatilhas$150

Essenciais para os 47K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Coletes$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrição$3.41

Sabe mais nos nossos guias

Treino de força para trailNutrição no trail runningComo escolher sapatilhas de trailTrail running para principiantes
Planeia a tua prova

Planeia Andorra Trail para o dia da prova

O teu ritmo troço a troço, a comida onde vais precisar dela e uma pulseira para imprimir, sobre o perfil desta prova.

  • A tua hora em cada abastecimento e a margem nas barreiras horárias
  • Géis e comida real colocados por quilómetro, segundo o que queimas
  • Abastecimentos e barreiras que moves no próprio gráfico
  • Uma pulseira com o teu perfil, tempos e comida para imprimir
Planear Andorra Trail Como funciona

Exemplo · trail de 25 km com dois abastecimentos

Gel25 g HCTâmaras Medjool36 g HCGel com cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Abastecimento 1·08:58Abastecimento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoDescidaAbastecimentoPonto de corte

Organizas Andorra Trail?

Mantém a ficha da tua prova atualizada: datas, distâncias, descrição e site.

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Perguntas frequentes

Respostas a partir dos dados da prova: datas, distâncias, terreno e como a preparar.

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Quando é Andorra Trail 2027?

Andorra Trail 2027 realiza-se em Escaldes-Engordany, Andorra: 8 – 10 de outubro de 2027. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Onde se realiza Andorra Trail?

Andorra Trail realiza-se em Escaldes-Engordany, Andorra. Há 8 outras provas de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.

Que distâncias tem Andorra Trail?

Andorra Trail tem 4 distâncias: 5K, 17K, 25K e 47K. A mais longa são os 47K.

Andorra Trail faz parte de algum circuito?

Não: Andorra Trail é uma prova independente, não faz parte de circuitos como o UTMB World Series ou o Golden Trail Series.

Quanto tempo devo treinar para Andorra Trail?

Para os 47K, conta com cerca de 16 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 5K, chegam cerca de 8 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

Andorra Trail é técnica?

Nos nossos dados não está identificada como prova técnica, por isso consulta o perfil do percurso no site oficial e treina em trilhos com um desnível parecido ao da prova.

Que sapatilhas usar em Andorra Trail?

Para o terreno, escolhe sapatilhas com boa aderência e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

Como me inscrevo em Andorra Trail?

As inscrições fazem-se no site oficial (andorratrail.com). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Onde ficar para Andorra Trail?

Procura alojamento em Escaldes-Engordany ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.

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