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Betagarri Trail 2027

23 de out. de 2027Ancín/Antzin, Navarra, Spain
Site oficialAdicionar ao calendárioOnde ficar
Betagarri Trail

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EspecificaçõesOpiniõesAlternativas5

Ficha da prova

out.23

sábado, 23 de outubro de 2027

3distâncias, até 24K
EspanhaLocal
2,3 milSeguidores no Instagram
Local
Ancín/Antzin, Navarra, Spain
Distâncias
8.5K15K24K
Circuito
Prova independente
Tipo de prova
trailutmb-index
Instagram
@betagarritrail2.316 seguidores
Mais provas de trail em outubro de 2027Calendário de trail: Espanha
A carregar o mapa…
Ancín/Antzin, Navarra, Spain
Esta prova8 provas a menos de 250 km
Google Maps

Sobre a prova

O Betagarri Trail parte de Ancín/Antzin (Navarra) e percorre os caminhos e trilhos da Sierra de Lokiz. O percurso principal, o Trail 24K com 1.050 m de subida, dá pontos UTMB Index; o Ikatz 15K (660 m) e o Txiki 8,5K (280 m) são as provas mais curtas. 2026 é a sua sexta edição, organizada pelo Club Deportivo Ancín Freeland.

Como preparar Betagarri Trail

Escolhe a tua distância para veres quanto treinar, como te alimentares e o material que melhor se adapta a este percurso.

A tua distância:

Treino

12 semanas de treino específico

Chega a treinos longos de 3 horas com desnível e treina a descida.

Junta duas sessões curtas de força por semana (pernas, anca e core): protegem-te nas descidas.

Ver o plano de treino semana a semana

Nutrição e hidratação

Toma 30–60 g de hidratos por hora desde a primeira hora e bebe conforme a sede, com eletrólitos.

Terreno e condições

Percurso corrível: treina em trilhos parecidos e pratica um ritmo constante nas subidas.

Material recomendado

Escolhido para este percurso e distância entre os produtos que comparamos.

Sapatilhas

Salomon Ultra Glide 4
Salomon Ultra Glide 4Sapatilhas$150
Hoka Challenger 8
Hoka Challenger 8Sapatilhas$150
NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Sapatilhas$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Sapatilhas$250

Essenciais para os 24K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Coletes$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrição$3.41

Sabe mais nos nossos guias

Treino de força para trailNutrição no trail runningComo escolher sapatilhas de trailTrail running para principiantes
Planeia a tua prova

Planeia Betagarri Trail para o dia da prova

O teu ritmo troço a troço, a comida onde vais precisar dela e uma pulseira para imprimir, sobre o perfil desta prova.

  • A tua hora em cada abastecimento e a margem nas barreiras horárias
  • Géis e comida real colocados por quilómetro, segundo o que queimas
  • Abastecimentos e barreiras que moves no próprio gráfico
  • Uma pulseira com o teu perfil, tempos e comida para imprimir
Planear Betagarri Trail Como funciona

Exemplo · trail de 25 km com dois abastecimentos

Gel25 g HCTâmaras Medjool36 g HCGel com cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Abastecimento 1·08:58Abastecimento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoDescidaAbastecimentoPonto de corte

Organizas Betagarri Trail?

Mantém a ficha da tua prova atualizada: datas, distâncias, descrição e site.

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Perguntas frequentes

Respostas a partir dos dados da prova: datas, distâncias, terreno e como a preparar.

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Quando é Betagarri Trail 2027?

Betagarri Trail 2027 realiza-se em Ancín/Antzin, Navarra, Spain: 23 de outubro de 2027. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Onde se realiza Betagarri Trail?

Betagarri Trail realiza-se em Ancín/Antzin, Navarra, Spain. Há 8 outras provas de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.

Que distâncias tem Betagarri Trail?

Betagarri Trail tem 3 distâncias: 8.5K, 15K e 24K. A mais longa são os 24K.

Betagarri Trail faz parte de algum circuito?

Não: Betagarri Trail é uma prova independente, não faz parte de circuitos como o UTMB World Series ou o Golden Trail Series.

Quanto tempo devo treinar para Betagarri Trail?

Para os 24K, conta com cerca de 12 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 8.5K, chegam cerca de 8 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

Betagarri Trail é técnica?

Nos nossos dados não está identificada como prova técnica, por isso consulta o perfil do percurso no site oficial e treina em trilhos com um desnível parecido ao da prova.

Que sapatilhas usar em Betagarri Trail?

Para o terreno, escolhe sapatilhas com boa aderência. Boas opções: Salomon Ultra Glide 4, Hoka Challenger 8 e NNormal Kjerag 2. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

Como me inscrevo em Betagarri Trail?

As inscrições fazem-se no site oficial (betagarritrail.com). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Onde ficar para Betagarri Trail?

Procura alojamento em Ancín/Antzin ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.

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