Cape Town Trail 2027

Cape Town Trail 2027 realiza-se em Table Mountain National Park, Cape Town, South Africa: 22 de maio de 2027. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Cape Town Trail realiza-se em Table Mountain National Park, Cape Town, South Africa. Há 1 outra prova de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.

Cape Town Trail tem 2 distâncias: 11K e 22K. A mais longa são os 22K.

Não: Cape Town Trail é uma prova independente, não faz parte de circuitos como o UTMB World Series ou o Golden Trail Series.

Para os 22K, conta com cerca de 12 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 11K, chegam cerca de 8 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

É uma prova de montanha técnica: conta com trilhos rochosos e descidas íngremes, por isso treina em terreno parecido.

Para o terreno técnico, escolhe sapatilhas com pitons profundos e boa proteção. Boas opções: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 e Adidas Terrex Agravic TT. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

As inscrições fazem-se no site oficial (capetowntrail.com). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Procura alojamento em Table Mountain National Park ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.