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ElCid TrailXtrem 2027

16 de jan. de 2027Petrer, Alicante, Valencian Community, Spain
Site oficialAdicionar ao calendárioOnde ficar
ElCid TrailXtrem

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EspecificaçõesOpiniõesAlternativas5

Ficha da prova

jan.16

sábado, 16 de janeiro de 2027

1distância, até 67.5K
EspanhaLocal
1,8 milSeguidores no Instagram
Local
Petrer, Alicante, Valencian Community, Spain
Distâncias
67.5K
Circuito
Prova independente
Tipo de prova
ultramountain
Instagram
@elcidtrailxtrem1.848 seguidores
Mais provas de trail em janeiro de 2027Calendário de trail: Espanha
A carregar o mapa…
Petrer, Alicante, Valencian Community, Spain
Esta prova8 provas a menos de 250 km
Google Maps

Sobre a prova

O ElCid TrailXtrem, El Reto, é um ultra circular de 67,5 km a partir de Petrer (Alicante) por 17 cumes da Sierra del Cid e do Maigmó, com cristas com vista para a Aitana, a Font Roja e a Mariola, e uma barreira horária de 16 horas. Pode ser corrido a solo ou em estafeta de dois, com troços de 35 km e 32 km. Realiza-se de dois em dois anos e, entretanto, as suas quatro etapas disputam-se como provas separadas.

Como preparar ElCid TrailXtrem

Escolhe a tua distância para veres quanto treinar, como te alimentares e o material que melhor se adapta a este percurso.

Treino

20 semanas de treino específico

Treina o tempo em pé: longos seguidos, dias de mais de 6 horas e subidas a caminhar com bastões.

Junta duas sessões curtas de força por semana (pernas, anca e core): protegem-te nas descidas.

Ver o plano de treino semana a semana

Nutrição e hidratação

Aponta a 60–90 g de hidratos por hora, combina géis com comida a sério e planeia o que vais comer em cada abastecimento.

Terreno e condições

Terreno técnico: treina em trilhos rochosos e descidas íngremes, com sapatilhas com aderência e proteção.

Material recomendado

Escolhido para este percurso e distância entre os produtos que comparamos.

Sapatilhas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Sapatilhas$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailSapatilhas$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Sapatilhas$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxSapatilhas$170

Essenciais para os 67.5K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Coletes$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrição$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastões$190

Sabe mais nos nossos guias

Treino de força para trailNutrição no trail runningComo escolher sapatilhas de trailTrail running para principiantes
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Planeia ElCid TrailXtrem para o dia da prova

O teu ritmo troço a troço, a comida onde vais precisar dela e uma pulseira para imprimir, sobre o perfil desta prova.

  • A tua hora em cada abastecimento e a margem nas barreiras horárias
  • Géis e comida real colocados por quilómetro, segundo o que queimas
  • Abastecimentos e barreiras que moves no próprio gráfico
  • Uma pulseira com o teu perfil, tempos e comida para imprimir
Planear ElCid TrailXtrem Como funciona

Exemplo · trail de 25 km com dois abastecimentos

Gel25 g HCTâmaras Medjool36 g HCGel com cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Abastecimento 1·08:58Abastecimento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoDescidaAbastecimentoPonto de corte

Organizas ElCid TrailXtrem?

Mantém a ficha da tua prova atualizada: datas, distâncias, descrição e site.

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Perguntas frequentes

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Quando é ElCid TrailXtrem 2027?

ElCid TrailXtrem 2027 realiza-se em Petrer, Alicante, Valencian Community, Spain: 16 de janeiro de 2027. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Onde se realiza ElCid TrailXtrem?

ElCid TrailXtrem realiza-se em Petrer, Alicante, Valencian Community, Spain. Há 8 outras provas de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.

Que distâncias tem ElCid TrailXtrem?

ElCid TrailXtrem tem uma distância: os 67.5K.

ElCid TrailXtrem faz parte de algum circuito?

Não: ElCid TrailXtrem é uma prova independente, não faz parte de circuitos como o UTMB World Series ou o Golden Trail Series.

Quanto tempo devo treinar para ElCid TrailXtrem?

Para os 67.5K, conta com cerca de 20 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

ElCid TrailXtrem é técnica?

É uma prova de montanha técnica: conta com trilhos rochosos e descidas íngremes, por isso treina em terreno parecido.

Que sapatilhas usar em ElCid TrailXtrem?

Para o terreno técnico, escolhe sapatilhas com pitons profundos e boa proteção e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

Como me inscrevo em ElCid TrailXtrem?

As inscrições fazem-se no site oficial (elcidtrailxtrem.com). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Onde ficar para ElCid TrailXtrem?

Procura alojamento em Petrer ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.

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