Gran Trail Peñalara 2026

Gran Trail Peñalara 2026 realiza-se em Navacerrada, Madrid, Spain: 9 – 11 de outubro de 2026. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Gran Trail Peñalara realiza-se em Navacerrada, Madrid, Spain. Há 2 outras provas de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.

Gran Trail Peñalara tem 5 distâncias: 12K, 48K, 57K, 61K e 105K. A mais longa são os 105K.

Não: Gran Trail Peñalara é uma prova independente, não faz parte de circuitos como o UTMB World Series ou o Golden Trail Series.

Para os 105K, conta com cerca de 24 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 12K, chegam cerca de 8 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

Nos nossos dados não está identificada como prova técnica, por isso consulta o perfil do percurso no site oficial e treina em trilhos com um desnível parecido ao da prova.

Para o terreno, escolhe sapatilhas com boa aderência e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

As inscrições fazem-se no site oficial (grantrailgtp.com). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Procura alojamento em Navacerrada ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.