Vais correr Isquitipe Trail 2027?
Guarda-a na tua conta: contagem decrescente, plano de treino para a tua distância e o material de que precisas.
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segunda-feira, 22 de fevereiro de 2027
O Isquitipe Trail é uma prova de montanha nas Sierras Chicas de Córdoba, com partida em Río Ceballos e percursos até 42 km. Prova do UTMB Index.
Escolhe a tua distância para veres quanto treinar, como te alimentares e o material que melhor se adapta a este percurso.
16 semanas de treino específico
Chega a treinos de 4–5 horas e faz longos seguidos ao fim de semana com muito desnível.
Junta duas sessões curtas de força por semana (pernas, anca e core): protegem-te nas descidas.
Ver o plano de treino semana a semanaAponta a 60 g de hidratos e 400–600 ml de líquido com eletrólitos por hora. Testa tudo nos treinos.
Percurso corrível: treina em trilhos parecidos e pratica um ritmo constante nas subidas.
Escolhido para este percurso e distância entre os produtos que comparamos.
O teu ritmo troço a troço, a comida onde vais precisar dela e uma pulseira para imprimir, sobre o perfil desta prova.
Exemplo · trail de 25 km com dois abastecimentos
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Mantém a ficha da tua prova atualizada: datas, distâncias, descrição e site.
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Respostas a partir dos dados da prova: datas, distâncias, terreno e como a preparar.
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Isquitipe Trail 2027 realiza-se em Río Ceballos, Córdoba, Argentina: 22 de fevereiro de 2027. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.
Isquitipe Trail realiza-se em Río Ceballos, Córdoba, Argentina. Há 2 outras provas de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.
Isquitipe Trail tem 5 distâncias: 8K, 12K, 22K, 30K e 42K. A mais longa são os 42K.
Não: Isquitipe Trail é uma prova independente, não faz parte de circuitos como o UTMB World Series ou o Golden Trail Series.
Para os 42K, conta com cerca de 16 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 8K, chegam cerca de 8 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.
Nos nossos dados não está identificada como prova técnica, por isso consulta o perfil do percurso no site oficial e treina em trilhos com um desnível parecido ao da prova.
Para o terreno, escolhe sapatilhas com boa aderência e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.
As inscrições fazem-se no site oficial (isquitipetrail.com.ar). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.
Procura alojamento em Río Ceballos ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.
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