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Skyrunner World Series

Maga Skymarathon 2026

5 de set. de 2026Oltre il Colle, Bergamo, Italy
Site oficialAdicionar ao calendárioOnde ficar
Maga Skymarathon

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EspecificaçõesOpiniõesAlternativas5

Ficha da prova

set.5

sábado, 5 de setembro de 2026

1distância, até 39K
ItáliaLocal
6 milSeguidores no Instagram
Local
Oltre il Colle, Bergamo, Italy
Distâncias
39K
Circuito
Skyrunner World Series
Tipo de prova
skyrunning
Instagram
@magaskymarathon5.986 seguidores
Mais provas de trail em setembro de 2026Calendário de trail: Itália
A carregar o mapa…
Oltre il Colle, Bergamo, Italy
Esta prova8 provas a menos de 250 km
Google Maps

Sobre a prova

A Maga Skymarathon é uma prova do Skyrunner World Series com partida em Zorzone, Oltre il Colle, no Val Serina (Bérgamo): um percurso de 39 km com 3.000 m de subida por quatro picos das Orobie, incluindo o Pizzo Arera.

Como preparar Maga Skymarathon

Escolhe a tua distância para veres quanto treinar, como te alimentares e o material que melhor se adapta a este percurso.

Treino

16 semanas de treino específico

Chega a treinos de 4–5 horas e faz longos seguidos ao fim de semana com muito desnível.

Junta duas sessões curtas de força por semana (pernas, anca e core): protegem-te nas descidas.

Ver o plano de treino semana a semana

Nutrição e hidratação

Aponta a 60 g de hidratos e 400–600 ml de líquido com eletrólitos por hora. Testa tudo nos treinos.

Terreno e condições

Terreno técnico: treina em trilhos rochosos e descidas íngremes, com sapatilhas com aderência e proteção.

Material recomendado

Escolhido para este percurso e distância entre os produtos que comparamos.

Sapatilhas

NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Sapatilhas$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Sapatilhas$250
Adidas Terrex Agravic TT
Adidas Terrex Agravic TTSapatilhas$185
Merrell MTL Speedarc Peak
Merrell MTL Speedarc PeakSapatilhas$290

Essenciais para os 39K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Coletes$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrição$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastões$190

Sabe mais nos nossos guias

Treino de força para trailNutrição no trail runningComo escolher sapatilhas de trailTrail running para principiantes
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Planeia Maga Skymarathon para o dia da prova

O teu ritmo troço a troço, a comida onde vais precisar dela e uma pulseira para imprimir, sobre o perfil desta prova.

  • A tua hora em cada abastecimento e a margem nas barreiras horárias
  • Géis e comida real colocados por quilómetro, segundo o que queimas
  • Abastecimentos e barreiras que moves no próprio gráfico
  • Uma pulseira com o teu perfil, tempos e comida para imprimir
Planear Maga Skymarathon Como funciona

Exemplo · trail de 25 km com dois abastecimentos

Gel25 g HCTâmaras Medjool36 g HCGel com cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Abastecimento 1·08:58Abastecimento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoDescidaAbastecimentoPonto de corte

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Mantém a ficha da tua prova atualizada: datas, distâncias, descrição e site.

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Perguntas frequentes

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Quando é Maga Skymarathon 2026?

Maga Skymarathon 2026 realiza-se em Oltre il Colle, Bergamo, Italy: 5 de setembro de 2026. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Onde se realiza Maga Skymarathon?

Maga Skymarathon realiza-se em Oltre il Colle, Bergamo, Italy. Há 8 outras provas de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.

Que distâncias tem Maga Skymarathon?

Maga Skymarathon tem uma distância: os 39K.

Maga Skymarathon faz parte de algum circuito?

Sim: Maga Skymarathon faz parte de Skyrunner World Series.

Quanto tempo devo treinar para Maga Skymarathon?

Para os 39K, conta com cerca de 16 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

Maga Skymarathon é técnica?

É uma prova de montanha técnica: conta com trilhos rochosos e descidas íngremes, por isso treina em terreno parecido.

Que sapatilhas usar em Maga Skymarathon?

Para o terreno técnico, escolhe sapatilhas com pitons profundos e boa proteção. Boas opções: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 e Adidas Terrex Agravic TT. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

Como me inscrevo em Maga Skymarathon?

As inscrições fazem-se no site oficial (magaskymarathon.it). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Onde ficar para Maga Skymarathon?

Procura alojamento em Oltre il Colle ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.

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