Penang Skyrace 2027

Penang Skyrace 2027 realiza-se em George Town, Penang, Malaysia: 7 – 9 de maio de 2027. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Penang Skyrace realiza-se em George Town, Penang, Malaysia. Há 2 outras provas de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.

Penang Skyrace tem 2 distâncias: 30K e 50K. A mais longa são os 50K.

Sim: Penang Skyrace faz parte de Skyrunner World Series.

Para os 50K, conta com cerca de 20 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 30K, chegam cerca de 12 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

É uma prova de montanha técnica: conta com trilhos rochosos e descidas íngremes, por isso treina em terreno parecido.

Para o terreno técnico, escolhe sapatilhas com pitons profundos e boa proteção e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

As inscrições fazem-se no site oficial (mmtf.my). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Procura alojamento em George Town ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.