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Pikes Peak Marathon 2026

19 de set. de 2026 – 20 de set. de 2026Manitou Springs, Colorado, United States
Site oficialAdicionar ao calendárioOnde ficar
Pikes Peak Marathon

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EspecificaçõesOpiniõesAlternativas5

Ficha da prova

set.19

sábado, 19 de setembro de 2026 – domingo, 20 de setembro de 2026

2distâncias, até 42K
Estados UnidosLocal
23 milSeguidores no Instagram
Local
Manitou Springs, Colorado, United States
Distâncias
21K42K
Circuito
Prova independente
Tipo de prova
trailmountain marathonhigh altitude
Instagram
@pikespeakmarathon23.000 seguidores
Mais provas de trail em setembro de 2026Calendário de trail: Estados Unidos
A carregar o mapa…
Manitou Springs, Colorado, United States
Esta prova1 prova a menos de 250 km
Google Maps

Sobre a prova

A Pikes Peak Marathon & Ascent é uma prova de montanha histórica de Manitou Springs até ao cume do Pikes Peak, a 4.302 m, no Colorado: a Ascent sobe até ao topo e a Marathon sobe e volta a descer.

Como preparar Pikes Peak Marathon

Escolhe a tua distância para veres quanto treinar, como te alimentares e o material que melhor se adapta a este percurso.

A tua distância:

Treino

16 semanas de treino específico

Chega a treinos de 4–5 horas e faz longos seguidos ao fim de semana com muito desnível.

Junta duas sessões curtas de força por semana (pernas, anca e core): protegem-te nas descidas.

Ver o plano de treino semana a semana

Nutrição e hidratação

Aponta a 60 g de hidratos e 400–600 ml de líquido com eletrólitos por hora. Testa tudo nos treinos.

Terreno e condições

Terreno técnico: treina em trilhos rochosos e descidas íngremes, com sapatilhas com aderência e proteção.

Altitude: chega uns dias antes se puderes e faz as primeiras subidas com calma.

Material recomendado

Escolhido para este percurso e distância entre os produtos que comparamos.

Sapatilhas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Sapatilhas$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailSapatilhas$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Sapatilhas$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxSapatilhas$170

Essenciais para os 42K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Coletes$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrição$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastões$190

Sabe mais nos nossos guias

Treino de força para trailNutrição no trail runningComo escolher sapatilhas de trailTrail running para principiantes
Planeia a tua prova

Planeia Pikes Peak Marathon para o dia da prova

O teu ritmo troço a troço, a comida onde vais precisar dela e uma pulseira para imprimir, sobre o perfil desta prova.

  • A tua hora em cada abastecimento e a margem nas barreiras horárias
  • Géis e comida real colocados por quilómetro, segundo o que queimas
  • Abastecimentos e barreiras que moves no próprio gráfico
  • Uma pulseira com o teu perfil, tempos e comida para imprimir
Planear Pikes Peak Marathon Como funciona

Exemplo · trail de 25 km com dois abastecimentos

Gel25 g HCTâmaras Medjool36 g HCGel com cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Abastecimento 1·08:58Abastecimento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoDescidaAbastecimentoPonto de corte

Organizas Pikes Peak Marathon?

Mantém a ficha da tua prova atualizada: datas, distâncias, descrição e site.

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Perguntas frequentes

Respostas a partir dos dados da prova: datas, distâncias, terreno e como a preparar.

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Quando é Pikes Peak Marathon 2026?

Pikes Peak Marathon 2026 realiza-se em Manitou Springs, Colorado, United States: 19 – 20 de setembro de 2026. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Onde se realiza Pikes Peak Marathon?

Pikes Peak Marathon realiza-se em Manitou Springs, Colorado, United States. Há 1 outra prova de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.

Que distâncias tem Pikes Peak Marathon?

Pikes Peak Marathon tem 2 distâncias: 21K e 42K. A mais longa são os 42K.

Pikes Peak Marathon faz parte de algum circuito?

Não: Pikes Peak Marathon é uma prova independente, não faz parte de circuitos como o UTMB World Series ou o Golden Trail Series.

Quanto tempo devo treinar para Pikes Peak Marathon?

Para os 42K, conta com cerca de 16 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 21K, chegam cerca de 12 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

Pikes Peak Marathon é técnica?

É uma prova de montanha técnica: conta com trilhos rochosos e descidas íngremes, por isso treina em terreno parecido. Parte do percurso é em altitude.

Que sapatilhas usar em Pikes Peak Marathon?

Para o terreno técnico, escolhe sapatilhas com pitons profundos e boa proteção e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

Como me inscrevo em Pikes Peak Marathon?

As inscrições fazem-se no site oficial (pikespeakmarathon.org). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Onde ficar para Pikes Peak Marathon?

Procura alojamento em Manitou Springs ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.

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Descobre as 5 melhores alternativas a Pikes Peak Marathon

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