
Vais correr Quito Trail Ecuador by UTMB 2027?
Guarda-a na tua conta: contagem decrescente, plano de treino para a tua distância e o material de que precisas.
Entra com o Google em segundos
sexta-feira, 30 de julho de 2027 – domingo, 1 de agosto de 2027
O Quito Trail Ecuador by UTMB é o primeiro evento do UTMB World Series no Equador, disputado nos Andes em redor de Quito. O evento inclui várias distâncias de trail por terreno diverso, com trilhos de selva, vales de rios e contrafortes andinos, e atrai atletas de todo o mundo.
Escolhe a tua distância para veres quanto treinar, como te alimentares e o material que melhor se adapta a este percurso.
20 semanas de treino específico
Treina o tempo em pé: longos seguidos, dias de mais de 6 horas e subidas a caminhar com bastões.
Junta duas sessões curtas de força por semana (pernas, anca e core): protegem-te nas descidas.
Ver o plano de treino semana a semanaAponta a 60–90 g de hidratos por hora, combina géis com comida a sério e planeia o que vais comer em cada abastecimento.
Percurso corrível: treina em trilhos parecidos e pratica um ritmo constante nas subidas.
Escolhido para este percurso e distância entre os produtos que comparamos.
O teu ritmo troço a troço, a comida onde vais precisar dela e uma pulseira para imprimir, sobre o perfil desta prova.
Exemplo · trail de 25 km com dois abastecimentos
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Mantém a ficha da tua prova atualizada: datas, distâncias, descrição e site.

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Respostas a partir dos dados da prova: datas, distâncias, terreno e como a preparar.
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Quito Trail Ecuador by UTMB 2027 realiza-se em Quito, Pichincha, Ecuador: 30 de julho – 1 de agosto de 2027. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.
Quito Trail Ecuador by UTMB realiza-se em Quito, Pichincha, Ecuador. Há 1 outra prova de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.
Quito Trail Ecuador by UTMB tem 5 distâncias: 13K, 20K, 31K, 54K e 77K. A mais longa são os 77K.
Sim: Quito Trail Ecuador by UTMB faz parte de UTMB World.
Para os 77K, conta com cerca de 20 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 13K, chegam cerca de 8 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.
Nos nossos dados não está identificada como prova técnica, por isso consulta o perfil do percurso no site oficial e treina em trilhos com um desnível parecido ao da prova.
Para o terreno, escolhe sapatilhas com boa aderência e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.
As inscrições fazem-se no site oficial (quito.utmb.world). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.
Procura alojamento em Quito ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.
Descobre as 5 melhores alternativas a Quito Trail Ecuador by UTMB