Vais correr Salomon Ultra Pirineu 2026?
Guarda-a na tua conta: contagem decrescente, plano de treino para a tua distância e o material de que precisas.
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sexta-feira, 2 de outubro de 2026 – domingo, 4 de outubro de 2026
O Salomon Ultra Pirineu é uma prova de trail de montanha em Bagà, na Catalunha, que atravessa o Parque Natural do Cadí-Moixeró, com um ultra de 100 km (6.600 m D+), uma maratona, uma meia maratona e um quilómetro vertical noturno. Faz parte do Spartan Trail World Championship.
Escolhe a tua distância para veres quanto treinar, como te alimentares e o material que melhor se adapta a este percurso.
24 semanas de treino específico
Planeia uma preparação longa: longos seguidos, corrida noturna e pelo menos um dia de 8–10 horas.
Junta duas sessões curtas de força por semana (pernas, anca e core): protegem-te nas descidas.
Ver o plano de treino semana a semanaAponta a 60–90 g de hidratos por hora, treina o estômago, leva comida a sério para a noite e planeia a tua assistência e os sacos de apoio.
Terreno técnico: treina em trilhos rochosos e descidas íngremes, com sapatilhas com aderência e proteção.
Escolhido para este percurso e distância entre os produtos que comparamos.
O teu ritmo troço a troço, a comida onde vais precisar dela e uma pulseira para imprimir, sobre o perfil desta prova.
Exemplo · trail de 25 km com dois abastecimentos
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Respostas a partir dos dados da prova: datas, distâncias, terreno e como a preparar.
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Salomon Ultra Pirineu 2026 realiza-se em Bagà, Barcelona, Spain: 2 – 4 de outubro de 2026. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.
Salomon Ultra Pirineu realiza-se em Bagà, Barcelona, Spain. Há 8 outras provas de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.
Salomon Ultra Pirineu tem 3 distâncias: 21K, 42K e 100K. A mais longa são os 100K.
Sim: Salomon Ultra Pirineu faz parte de Spartan Trail.
Para os 100K, conta com cerca de 24 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 21K, chegam cerca de 12 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.
É uma prova de montanha técnica: conta com trilhos rochosos e descidas íngremes, por isso treina em terreno parecido.
Para o terreno técnico, escolhe sapatilhas com pitons profundos e boa proteção e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.
As inscrições fazem-se no site oficial (ultrapirineu.com). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.
Procura alojamento em Bagà ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.
Descobre as 5 melhores alternativas a Salomon Ultra Pirineu