Unique Trail Lanzarote 2026

Unique Trail Lanzarote 2026 realiza-se em Órzola, Lanzarote, Canary Islands, Spain: 17 de outubro de 2026. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Unique Trail Lanzarote realiza-se em Órzola, Lanzarote, Canary Islands, Spain. Há 4 outras provas de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.

Unique Trail Lanzarote tem 4 distâncias: 12K, 23K, 46K e 67K. A mais longa são os 67K.

Não: Unique Trail Lanzarote é uma prova independente, não faz parte de circuitos como o UTMB World Series ou o Golden Trail Series.

Para os 67K, conta com cerca de 20 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 12K, chegam cerca de 8 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

É uma prova de montanha técnica: conta com trilhos rochosos e descidas íngremes, por isso treina em terreno parecido. Segue junto à costa: conta com vento e sol.

Para o terreno técnico, escolhe sapatilhas com pitons profundos e boa proteção e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

As inscrições fazem-se no site oficial (web.rockthesport.com). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Procura alojamento em Órzola ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.