Everest Trail Race 2026

Everest Trail Race 2026 realiza-se em Solukhumbu, Nepal: 13 – 18 de novembro de 2026. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Everest Trail Race realiza-se em Solukhumbu, Nepal.

Everest Trail Race tem uma distância: os 170K.

Não: Everest Trail Race é uma prova independente, não faz parte de circuitos como o UTMB World Series ou o Golden Trail Series.

Para os 170K, conta com cerca de 24 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

Nos nossos dados não está identificada como prova técnica, por isso consulta o perfil do percurso no site oficial e treina em trilhos com um desnível parecido ao da prova. Parte do percurso é em altitude. É uma prova por etapas de vários dias.

Para o terreno, escolhe sapatilhas com boa aderência e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

As inscrições fazem-se no site oficial (everesttrailrace.com). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Procura alojamento em Solukhumbu ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.