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Trail Menorca Camí de Cavalls 2027

30 de abr. de 2027 – 2 de mai. de 2027Menorca, Balearic Islands, Spain
Site oficialAdicionar ao calendárioOnde ficar
Trail Menorca Camí de Cavalls

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EspecificaçõesOpiniões5Alternativas5

Ficha da prova

abr.30

sexta-feira, 30 de abril de 2027 – domingo, 2 de maio de 2027

6distâncias, até 185K
EspanhaLocal
20,9 milSeguidores no Instagram
Local
Menorca, Balearic Islands, Spain
Distâncias
11K27K44K58K85K185K
Circuito
Prova independente
Tipo de prova
ultra
Instagram
@trailmenorcacdc20.900 seguidores
Mais provas de trail em abril de 2027Calendário de trail: Espanha
A carregar o mapa…
Menorca, Balearic Islands, Spain
Esta prova3 provas a menos de 250 km
Google Maps

Sobre a prova

O Trail Menorca Camí de Cavalls é um reconhecido evento de trail running na ilha de Menorca, Espanha. A prova segue o histórico Camí de Cavalls, um caminho costeiro que dá a volta à ilha, com vistas deslumbrantes sobre o Mediterrâneo, terreno técnico e paisagens variadas. Com várias distâncias, incluindo formatos ultra e maratona, atrai trail runners de elite e amadores. O evento faz parte do UTMB World Series, o que o torna uma prova-chave do calendário internacional de trail running.

Como preparar Trail Menorca Camí de Cavalls

Escolhe a tua distância para veres quanto treinar, como te alimentares e o material que melhor se adapta a este percurso.

A tua distância:

Treino

24 semanas de treino específico

Planeia uma preparação longa: longos seguidos, corrida noturna e pelo menos um dia de 8–10 horas.

Junta duas sessões curtas de força por semana (pernas, anca e core): protegem-te nas descidas.

Ver o plano de treino semana a semana

Nutrição e hidratação

Aponta a 60–90 g de hidratos por hora, treina o estômago, leva comida a sério para a noite e planeia a tua assistência e os sacos de apoio.

Terreno e condições

Percurso corrível: treina em trilhos parecidos e pratica um ritmo constante nas subidas.

Material recomendado

Escolhido para este percurso e distância entre os produtos que comparamos.

Sapatilhas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Sapatilhas$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Sapatilhas$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoSapatilhas$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxSapatilhas$150

Essenciais para os 185K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Coletes$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrição$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastões$190

Sabe mais nos nossos guias

Treino de força para trailNutrição no trail runningComo escolher sapatilhas de trailTrail running para principiantes
Planeia a tua prova

Planeia Trail Menorca Camí de Cavalls para o dia da prova

O teu ritmo troço a troço, a comida onde vais precisar dela e uma pulseira para imprimir, sobre o perfil desta prova.

  • A tua hora em cada abastecimento e a margem nas barreiras horárias
  • Géis e comida real colocados por quilómetro, segundo o que queimas
  • Abastecimentos e barreiras que moves no próprio gráfico
  • Uma pulseira com o teu perfil, tempos e comida para imprimir
Planear Trail Menorca Camí de Cavalls Como funciona

Exemplo · trail de 25 km com dois abastecimentos

Gel25 g HCTâmaras Medjool36 g HCGel com cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Abastecimento 1·08:58Abastecimento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoDescidaAbastecimentoPonto de corte

Organizas Trail Menorca Camí de Cavalls?

Mantém a ficha da tua prova atualizada: datas, distâncias, descrição e site.

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Perguntas frequentes

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Quando é Trail Menorca Camí de Cavalls 2027?

Trail Menorca Camí de Cavalls 2027 realiza-se em Menorca, Balearic Islands, Spain: 30 de abril – 2 de maio de 2027. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Onde se realiza Trail Menorca Camí de Cavalls?

Trail Menorca Camí de Cavalls realiza-se em Menorca, Balearic Islands, Spain. Há 3 outras provas de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.

Que distâncias tem Trail Menorca Camí de Cavalls?

Trail Menorca Camí de Cavalls tem 6 distâncias: 11K, 27K, 44K, 58K, 85K e 185K. A mais longa são os 185K.

Trail Menorca Camí de Cavalls faz parte de algum circuito?

Não: Trail Menorca Camí de Cavalls é uma prova independente, não faz parte de circuitos como o UTMB World Series ou o Golden Trail Series.

Quanto tempo devo treinar para Trail Menorca Camí de Cavalls?

Para os 185K, conta com cerca de 24 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 11K, chegam cerca de 8 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

Trail Menorca Camí de Cavalls é técnica?

Nos nossos dados não está identificada como prova técnica, por isso consulta o perfil do percurso no site oficial e treina em trilhos com um desnível parecido ao da prova.

Que sapatilhas usar em Trail Menorca Camí de Cavalls?

Para o terreno, escolhe sapatilhas com boa aderência e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

Como me inscrevo em Trail Menorca Camí de Cavalls?

As inscrições fazem-se no site oficial (trailmenorca.es). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Onde ficar para Trail Menorca Camí de Cavalls?

Procura alojamento em Menorca ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.

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Descobre as 5 melhores alternativas a Trail Menorca Camí de Cavalls

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