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  2. Ultra Trail Snowdonia by UTMB
UTMB World

Ultra Trail Snowdonia by UTMB 2027

14 de mai. de 2027 – 16 de mai. de 2027Llanberis, Snowdonia National Park, Wales, United Kingdom
Site oficialAdicionar ao calendárioOnde ficar
Ultra Trail Snowdonia by UTMB

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EspecificaçõesOpiniões5Alternativas5

Ficha da prova

mai.14

sexta-feira, 14 de maio de 2027 – domingo, 16 de maio de 2027

4distâncias, até 164K
Reino UnidoLocal
26,9 milSeguidores no Instagram
Local
Llanberis, Snowdonia National Park, Wales, United Kingdom
Distâncias
25K56K104K164K
Circuito
UTMB World
Tipo de prova
ultra
Instagram
@ultratrailsnowdonia26.900 seguidores
Mais provas de trail em maio de 2027Calendário de trail: Reino Unido
A carregar o mapa…
Llanberis, Snowdonia National Park, Wales, United Kingdom
Esta prova2 provas a menos de 250 km
Google Maps

Sobre a prova

O Ultra-Trail Snowdonia by UTMB é um dos grandes eventos de ultra trail de montanha do norte do País de Gales (Reino Unido), com várias distâncias pelos picos acidentados, vales e trilhos do Parque Nacional de Snowdonia. É conhecido pelo terreno exigente, pelas vistas impressionantes e por fazer parte do calendário do UTMB World Series.

Como preparar Ultra Trail Snowdonia by UTMB

Escolhe a tua distância para veres quanto treinar, como te alimentares e o material que melhor se adapta a este percurso.

A tua distância:

Treino

24 semanas de treino específico

Planeia uma preparação longa: longos seguidos, corrida noturna e pelo menos um dia de 8–10 horas.

Junta duas sessões curtas de força por semana (pernas, anca e core): protegem-te nas descidas.

Ver o plano de treino semana a semana

Nutrição e hidratação

Aponta a 60–90 g de hidratos por hora, treina o estômago, leva comida a sério para a noite e planeia a tua assistência e os sacos de apoio.

Terreno e condições

Percurso corrível: treina em trilhos parecidos e pratica um ritmo constante nas subidas.

Material recomendado

Escolhido para este percurso e distância entre os produtos que comparamos.

Sapatilhas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Sapatilhas$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Sapatilhas$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoSapatilhas$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxSapatilhas$150

Essenciais para os 164K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Coletes$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrição$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastões$190

Sabe mais nos nossos guias

Treino de força para trailNutrição no trail runningComo escolher sapatilhas de trailTrail running para principiantes
Planeia a tua prova

Planeia Ultra Trail Snowdonia by UTMB para o dia da prova

O teu ritmo troço a troço, a comida onde vais precisar dela e uma pulseira para imprimir, sobre o perfil desta prova.

  • A tua hora em cada abastecimento e a margem nas barreiras horárias
  • Géis e comida real colocados por quilómetro, segundo o que queimas
  • Abastecimentos e barreiras que moves no próprio gráfico
  • Uma pulseira com o teu perfil, tempos e comida para imprimir
Planear Ultra Trail Snowdonia by UTMB Como funciona

Exemplo · trail de 25 km com dois abastecimentos

Gel25 g HCTâmaras Medjool36 g HCGel com cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Abastecimento 1·08:58Abastecimento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoDescidaAbastecimentoPonto de corte

Organizas Ultra Trail Snowdonia by UTMB?

Mantém a ficha da tua prova atualizada: datas, distâncias, descrição e site.

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Perguntas frequentes

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Quando é Ultra Trail Snowdonia by UTMB 2027?

Ultra Trail Snowdonia by UTMB 2027 realiza-se em Llanberis, Snowdonia National Park, Wales, United Kingdom: 14 – 16 de maio de 2027. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Onde se realiza Ultra Trail Snowdonia by UTMB?

Ultra Trail Snowdonia by UTMB realiza-se em Llanberis, Snowdonia National Park, Wales, United Kingdom. Há 2 outras provas de trail a menos de 250 km, no mapa, se quiseres combiná-las na mesma viagem.

Que distâncias tem Ultra Trail Snowdonia by UTMB?

Ultra Trail Snowdonia by UTMB tem 4 distâncias: 25K, 56K, 104K e 164K. A mais longa são os 164K.

Ultra Trail Snowdonia by UTMB faz parte de algum circuito?

Sim: Ultra Trail Snowdonia by UTMB faz parte de UTMB World.

Quanto tempo devo treinar para Ultra Trail Snowdonia by UTMB?

Para os 164K, conta com cerca de 24 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 25K, chegam cerca de 12 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

Ultra Trail Snowdonia by UTMB é técnica?

Nos nossos dados não está identificada como prova técnica, por isso consulta o perfil do percurso no site oficial e treina em trilhos com um desnível parecido ao da prova.

Que sapatilhas usar em Ultra Trail Snowdonia by UTMB?

Para o terreno, escolhe sapatilhas com boa aderência e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

Como me inscrevo em Ultra Trail Snowdonia by UTMB?

As inscrições fazem-se no site oficial (snowdonia.utmb.world). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Onde ficar para Ultra Trail Snowdonia by UTMB?

Procura alojamento em Llanberis ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.

Procuras alternativas a Ultra Trail Snowdonia by UTMB?

Descobre as 5 melhores alternativas a Ultra Trail Snowdonia by UTMB

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