Vietnam Mountain Marathon 2026

Vietnam Mountain Marathon 2026 realiza-se em Sa Pa, Lào Cai, Vietnam: 17 – 20 de setembro de 2026. Adiciona-a ao teu calendário no topo desta página para não a perderes.

Vietnam Mountain Marathon realiza-se em Sa Pa, Lào Cai, Vietnam.

Vietnam Mountain Marathon tem 6 distâncias: 10K, 21K, 50K, 70K, 100K e 100M. A mais longa são os 100M.

Sim: Vietnam Mountain Marathon faz parte de World Trail Majors.

Para os 100M, conta com cerca de 24 semanas de treino específico se já corres com regularidade. Para os 10K, chegam cerca de 8 semanas. Aumenta aos poucos os treinos longos com desnível e junta duas sessões curtas de força por semana.

É uma prova de montanha técnica: conta com trilhos rochosos e descidas íngremes, por isso treina em terreno parecido.

Para o terreno técnico, escolhe sapatilhas com pitons profundos e boa proteção e amortecimento suficiente para a distância. Boas opções: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Encontras-as, com o resto do material, em «Como preparar» mais abaixo.

As inscrições fazem-se no site oficial (vietnammountainmarathon.com). As provas populares esgotam, por isso verifica as datas cedo e marca «Quero inscrever-me» no topo desta página para a guardares nas tuas provas.

Procura alojamento em Sa Pa ou perto. O mapa de alojamento desta página mostra hotéis e apartamentos à volta da prova, com preços para as tuas datas.